Forum:Gesundheit - News 17.08 Nitrostress Arginin

Hallo,

werde nach längerem Recherchieren nun die Dosis deutlich erhöhen, demnächst auch mal messen lassen und auf ein anderes Produkt umsteigen, die ganze Zeit haben ich/wir reines Arginin in Kapseln geschluckt, jetzt werde ich dieses testen:

Mengen (pro Tagesverzehr, auf 2x verteilt)
3000 mg L'Arginin
600 mg Citrullin
1000 mg BCAAs - 2:1:1 von Leucin, Isoleucin und Valin
10 mg Zink
3 mg Vitamin B-Komplex

Wie der Doc schon schreibt, kann Citrullin abhelfen.

Grüsse

Nein, aber nimm ruhig mehr- 1 Gramm Arginin ist ja bereits in einem einzigen Hühnerei enthalten!

Nein, aber nimm ruhig mehr- 1 Gramm Arginin ist ja bereits in einem einzigen Hühnerei enthalten!

Guten Morgen,

mit Entsetzen habe ich die heutigen News gelesen.

Was bedeutet denn genau, man muss nur genug Arginin nehmen?!?

Wir nehmen jeden Morgen nüchtern 1 Kapsel mit 1 Gramm, schon seit ca. 2 Jahren, sind wir dadurch nun in der Gesundheit gefährdet?

Grüsse

AS