Forum:Gesundheit - News: Bor

Hallo Carlos,

bei dem geringen Körpergewicht könnten 12 mg Bor zu viel sein. Übrigens kann in einigen Fällen sogar ein "Buckel" mit viel Training erfolgreich behandelt werden (Dr. Mosetter, Konstanz). Im Buch "77 Tipps für Gelenke und Rücken" (Dr. Strunz, 2021) kannst Du auch wertvolle Hinweise finden, wie man den Körper wieder aufrichten kann. Viele Grüße!

Roger

Kleiner Exkurs zu Bor:  Vor Jahren galt Bor wohl als Geheimwaffe zur Steigerung des Testosterons. Anscheinend ist sogar ein gewisser Hype oder Bor-Manie entstanden.  Dann hat man mit Ratten experimentiert und denen hohe Dosen (ich meine 12 mg) gegeben. Die Hoden der armen Ratten hatten sich verkleinert und die Zahl der Spermien hat sich vermindert. Ob sich gewisse Verspannungen- beispielsweise im Rücken- gelöst haben, ist nicht bekannt. Die betroffenen Ratten waren bedient. :-)   

Hallo Carlos,

nein in DE ist der Bormangel relativ häufig (ähnlich wie bei Jod/Selen) und mir ist im Moment kaum ein Arzt/HP bekannt, der evtl. Mängel an Bor bzw. Jod untersucht. Hier ist es einfacher, den bekannten Mangel zu beseitigen. Natürlich sollten allen anderen Mängel von Mikronährstoffen auch beseitigt werden (z.B. Selen, Magnesium, Vitamin B12 etc.): Laborwerte siehe auch https://drstrunz.de/dateien/pdfs/202407_Bluttuning.pdf . Gesunde Ernährung und Bewegungstraining fördern die Genesung: Bewegung - Ernährung - Denken (Dr. Strunz). Viele Grüße!

Roger

Genau so ist es. Eine Substanz alleine kann keine Wunder bewirken. Beispielsweise kann der Couchpotato tonnenweise Bor schlucken und wird seine Rückenschmerzen dadurch nicht lindern. Wenn ein Mangel nachgewiesen wurde, können gewisse Nems hilfreich sein. Ich finde es irreführend, wenn man die Mittel als Wundermittel preist. Es gibt ja hier etliche Mitleser, die nach irgendwelchen Substanzen fragen für Probleme, die häufig aus Bewegungsmangel, Übergewicht, etc. entstehen. Meine Wahrheit wäre halt "Arsch hoch" und Nems ggfls. nach Messen ergänzen. Ich denke, dass Roger das auch voraussetzt, aber nicht explizit erwähnt hat.    

Hallo zusammen,

ihr habe natürlich beide recht. Bor allein kann keine Wunder vollbringen.

Aber wenn man eigentlich schon "alles" macht: Bewegung, Entspannung, Ernährung und NEM für Nährstoffe, die trotzdem im Defizit sind (z.B. Vit D im Winter und Selen wegen Mangel in europäischen Böden), dann kann Bor das Bausteinchen sein, das noch fehlt, damit Gelenk-Beschwerden nachlassen. 

Jedenfalls komme ich mit meiner Arthrose so gut klar: Ich weiß, dass Abnutzung da ist, habe aber keine Schmerzen. Und wenn Beschwerden auftreten, versuche ich herauszufinden, was fehlen könnte.

Zuletzt hat mir Silicium geholfen: Der Dauerriss im Daumennagel ging weg und die Gelenke beruhigten sich. :)

Schöne Winterwoche euch allen. 

Hallo Carlos,

hier gibt es keinen Widerspruch, aber wenn Bor fehlt, sollte man u.a. Bor einnehmen und bei mir hat es geholfen. Dr. Strunz berichtet davon, dass sich der Gesundheitszustand bei bis zu 50 Prozent der Patienten mit Gelenkbeschwerden verbessert: https://www.drstrunz.de/aktuelles/2018/04/20180430_Bor_und_Arthritis.php . Einige Orthopäden verordnen schon viele Jahre Bor in Kombination mit Physiotherapie bzw. Übungen etc. Es gibt auch andere Ursachen für Gelenkbeschwerden (z.B. Erreger): u.a. Kiefersanierung, ketogene Ernährung mit viel Gemüse/Eiweiß/Kokosöl und/oder Bewegungstraing bzw. Stärkung der Muskulatur, in akuten Fällen sollte das entzündliche Gewebe entfernt werden (z.B. in der Klinik). Viele Grüße!

Roger

Ich ergänze auch Bor, aber halte deine Vermutung, dass man (nur) durch Bor Nacken-/Schulterschmerzen beseitigen kann, für abwegig. Alleine mit Biochemie, also das ganze Programm,  kann man die geschilderten Probleme nicht lösen. Es wird den Lesern der Eindruck vermittelt, das einzelne Substanzen oder gar eine ganze Latte von Substanzen Wunder bewirken können. Das ist auch den ganzen News in den letzten Monaten geschuldet, die Biochemie als Allheilmittel für jedes Problem betrachten. Der Doc ordnet die Dinge anders ein. Da gibt es mindestens drei Säulen. Bewegung, Gedanken sortieren (Meditation) und die Blutwerte messen und optimieren. Viele Leser fragen hier nach dem Wundermittel für irgendein Problem. Das gibt es aber nicht isoliert. Sorry, Bor wird isoliert kein Problem lösen. Ich fnde es teilweise wirklich irreführend, wenn suggeriert wird - "nimm davon und alles wird gut". Wer sich viel bewegt, bleibt meistens auch bis ins hohe Alter fit und gesund. Wer sich nicht bewegt, wird auch mit den besten Nems nicht fit. Wer Stress nicht verarbeiten kann, wird nicht gut schlafen und entspannt leben. Aus meiner Sicht ist Biochemie nachrangig. Wer das von dir liest, Schulterschmerzen hat und Bor einwirft, wird davon nicht durch Bor befreit. Meine Meinung !     

Hallo Carlos,

offensichtlich war es Dir noch nicht möglich, das Buch "77 Tipps für Gelenke und Rücken" (Dr. Strunz 2021) zu lesen und Dr. Strunz schreibt sinngemäß: Bor hilft häufig bei Gelenkbeschwerden (z.B. bei Entzündungen). Außerdem ernähren wir Strunzianer uns gesund, stärken unsere Muskulatur und bewegen uns regelmäßig. Bor ist ein Spurenelement und hat auch andere positive Wirkungen: z.B. Hormonsynthese etc. (siehe auch News vom 8. 2. 2025). Pflanzliche Nahrung ist u.a. wegen der industriellen Landwirtschaft zunehmend an Bor sowie anderen Spurenelementen verarmt (z.B. ausgelaugte Böden, beschleunigtes Wachsturm der Pflanzen). Viele Grüße!

Roger

Tja so was - Bor lässt so einfach Nacken-/ Schulterschmerzen verschwinden ? Roger, kannst du auch fliegen wie ein Adler und laufen wie ein Reh ?  Im Internet kann man solche Schoten schon mal erzählen.  

Hallo,

die aktuellen News sind wieder sehr interessant und Dr. Strunz hat bereits 2018 von der heilsamen Wirkung von Bor u.a. bei Gelenkbeschwerden berichtet: https://www.drstrunz.de/aktuelles/2018/04/20180430_Bor_und_Arthritis.php . Seit einigen Jahren nehme ich täglich 6 mg Bor ein und die Nacken-/Schulterschmerzen sind "verschwunden" (siehe auch "77 Tipps für Gelenke und Rücken", Dr. Strunz 2021). Viele Grüße!

Roger