28.07.2025

Hallo,

die aktuellen News sind wieder sehr interessant und ein Schritt in die richtige Richtung! Viele von uns kennen das neue "Forever Young" Buch von Dr. Strunz und die Empfehlungen zum Bluttuning (siehe auch "Heilung erfahren", Dr. Strunz 2022): Laborwerte unter https://drstrunz.de/dateien/pdfs/202407_Bluttuning.pdf . Jeder lange Marsch beginnt mit dem ersten Schritt (Dr. Kuklinki) und man kann z.B. mit dem zügigen Gehen beginnen (u.a. Stärkung der Tiefenmuskulatur in der Wirbelsäule). Dr. Strunz würde das leichte, lockere Lauftraining empfehlen und man kann mit dem Dribbeln auf der Stelle beginnen (siehe auch "77 Tipps für Gelenke und Rücken", Dr. Strunz 2021). Bei chronischen Beschwerden kann man z.B. das "Reparaturgen" mit der No Carb Ernährung und genügend Eiweiß aktivieren (siehe auch "Lebenseinergie", Dr. Strunz 2022)..

Die hohe Sauerstoffzufuhr und Aktivierung des Stoffwechsels spielt beim Laufen eine große Rolle. Wer noch nicht so intensiv trainieren kann, könnte es auch mit einer Ozontherapie etc. versuchen (Dr. Heinrich, THERA Klinik Berlin), denn Sauerstoff ist auch ein Signalmolekül und stärkt u.a. die Immunabwehr. Auch die aktiven "Strunzianer" werden älter und hier spielen u.a. intrazelluläre Erreger eine Rolle (Arzt Rolf Jansen-Roseck: z.B. häufig Ursache für stille Entzündungen, Symptome bei einer Reaktivierung). Zur Dezimierung vieler intrazellulärer Erreger gibt es in einigen Fällen leider nur Therapieansätze, aber Sauerstoff, Ozon etc. schützt häufig vor der Reaktivierung. Viele Grüße!

Roger