Forum:Gesundheit - Reizblase/ständiger Harndrang

Hallo S.G.,

du schreibst, dass du Fitnesssport treibst. Ernährst du dich auch entsprechend eiweißreich?

Bei mir ist das genau die Ursache, bei ca. 2g Eiweiss / Kg Körpergewicht muss ich sehr oft auf die Toilette, nachts 1-3x. 

Reduziere ich das Eiweiß, so lässt auch der Harndrang nach. Es scheint ein Problem bei der Verstoffwechslung des Proteins zu sein, viel weiter bin ich leider noch nicht gekommen. Im Übrigen baue ich auch recht schlecht Muskeln auf, möglicherweise hängt es damit zusammen.

Hallo s.g.

ich hatte auch eine Reizblase. Ständig musste ich auf die Toilette, ständig beudeutet kleiner als 60minuten. Das wird mit der Zeit immer schlimmer, auch mental. Man denkt nur noch ans klo. Wo ist ein klo, usw. Natürlich hat für diese Situation niemand verständnis. Ist halt ein Mentales Problem. Bist halt nervös. Ja klar bin ich nervös. Ich muss ja ständig aufs klo und muss zusehen, wie es klappt. Naja, der Arzt hat mich durchgecheckt und natürlich nix gefunden. Ein paar Jahre später musste ich dann Antibiotika nehmen, und ganz plötzlich war der ständige Harndrang weg. Unglaublich. Ich bin selbstverständlich seit dem völlig entspannt. Und wenn sich nun mal Harndrang ankündigt, dann könnte ich das immer noch Stunden aushalten, wenn es sein muss. Vorher undenkbar. Ich weiss jetzt nicht, ob es dir hilft. Jedenfalls, es liegt nicht an Dir! Mit dir ist alles in Ordnung. Lass die Ursache finden und dein Leben wird besser. Grüße

Hallo S.G.,

gelindert hieß bei mir etwas gebessert (seltener Blasendruck und weniger gereiztes Gefühl beim Wasserlassen), aber eben nicht weg. Bei mir schien es, wie gesagt, am Schimmel in der Wand zu liegen, als der weg war, (bzw. Umzug) war bei mir das Thema durch. Mir scheint, es gibt also viele möglich Ursachen. Warst du denn schon beim Urologen wegen der Standarduntersuchungen? Für Diagnostik kann es ja hilfreich sein, für Heilung...naja...

Mit Erstverschlimmerung als Konzept habe ich so meine Mühe, wie wäre in diesem Fall der (bio)logische Mechanismus, dass erst etwas schlechter wird und dann besser? ich würde mich bei Verschlechterung durch Kürbiskerne nicht unnötig quälen und lieber etwas anderes versuchen. Du sagst, Stress verschlimmert es? Da denke ich an Magnesium, zur Entspannung. Der Mechanismus der Blase hat auch viel mit Muskeln, Druck und Kontraktion etc. zu tun, das wurde irgendwo im Forum schon mal von jemandem aufgeschrieben - ich glaube bei dem Thema "Damit Getränke nicht wie bei einer vertrockneten Pflanze sofort unten wieder rauskommen" oder so. Da ging es auch um Muskeltonus und es wurde Arginin/Citrullin empfohlen, um den "Druck" zu verringern. Kannst du ja noch mal nachlesen.

Was normal ist? Puh, ich glaube da gibt es große Varianz, weil es ja auch von der Trinmenge, Blasengröße etc. abhängt. Mittlerweile gehe ich so 4-5x am Tag würde ich schätzen, nachts 0-1x, und das fühlt sich für mich normal an.

Schau auch noch mal bei den News vom 14.05.2017 "Unheimlicher Harndrang". Da war es Vitamin C und E. Es ist also wie so oft individuell und am besten man misst genau nach, welche Stoffe zu niedrig sind und füllt dann gezielt auf. Wenn die Empfehlungen hier also nicht helfen, lohnt sich ein Besuch beim Doc. Klar kostet das Geld, aber der Gewinn von Lebensqualität ist doch letztlich unbezahlbar.

Alles Gute für dich!

Zu Deiner Frage was "normal" ist, gibt es glaube ich keine pauschale Antwort.

An manchen Tagen muss ich wirklich mal fast jede 1-2h, manchmal erst nach 3-4h kommt glaube ich auch immer drauf an

was man gegessen / getrunken hat und ob man viel schwitzt.

Könnte es ggf. auch Stressbedingte Auslöser geben? Vielleicht würde es helfen mal zu analysieren wann es vermehrt auftritt und dann einzeln auszuprobieren xy wegzulassen? Also Tagebuch führen?

Alles Gute für Dich

LG

Hallo,

danke für die ersten Antworten.

wer hat Erfahrung mit Taubnesseln / Lamium Album? 

kürbiskerne? Gibt es Erfahrung mit erstverschlechterung.

was ist bei euch normal auf die Toilette gehen? (Alle 3 h oder 2 x am Tag)?

@lilja: Was bedeutet bei dir gelindert? 

danke für jeden weiteren Input. 

LG

s.g.

Also, ich hatte das über Monate. Wirklich scheußlich. Hypothese war bei mir der länger unentdeckte Schimmel hinter einem Regal. Ist so eine Sache mit den Korrelationen und der Kausalität, ich weiß, aber als ich auszog war es innerhalb von wenigen Wochen weg. 

Eine Zeit lang hatte ich dann noch eine empfindliche Blase (Reizung bei Kälte, Alkohol, Stress, sogar beim Verzehr von frischem Ingwer...). Ich habe dann D-Mannose entdeckt. Sobald es "geziept" hat sofort 1 gehäuften TL in einem Glas Wasser. Jetzt habe ich schon sehr lange nichts mehr an der Blase. Vielleicht mal probieren?

Beim Drogeriemarkt gab es diese Kürbiskapseln, die haben etwas gelindert, aber zumindest in meinem Fall nicht geheilt.

Gruß,

K

Hmmm, hatte ich auch, nicht nur bei Stress. Dann habe ich alle NEM weggelassen. Damit wurde es besser und heute, Monate später, keine Probleme mehr. Im Verdacht: zuviel ungepuffertes Vitamin C und Bor/Boron. 

Alles Gute!

Hallo S. G.,

die Ursache für die Reizblase kann sehr unterschiedlich sein und ich würde Dir deshalb umfangreiche Laboruntersuchungen empfehlen (siehe auch Liste der Laborwerte von Dr. Strunz). Zur Reizblase findet man auch Hinweise in den Büchern "Mitochodrientherapie" (Dr. Kuklinski 206) sowie "Mitochondrien" (Dr. Kuklinski 2015).

Mit einem Jodtest nach Dr. Klinghardt kann man einen evtl. Jodmangel ausschließen und der Jodmangel kann mittels Jodtherapie beseitigt werden (z.B. Privatarzt oder HP). Zur Sicherheit kannst Du auch die Prostata untersuchen lassen (z.B. PSA, Ultraschall). Gute Besserung!

Roger

Hallo,

ich - 42, männlich, fitnesssportler (laufen, freeletics)- leide seit einer gefühlten Ewigkeit an ständigem Harndrang/Reizblase.

in Stressituationen z.b. lange Autofahrt als Mitfahrer, Flugreise oder Streitgespräch muss  ich teilweise alle 20 -30 Minuten was natürlich extrem frustrierend ist.

tipps wie "sei härter als deine Blase" oder "Denk nicht daran" funktioniert nicht.

nicht-Betroffene können es meist nicht nachvollziehen.

zu meiner Frage:

wer kann mir Tipps geben? Falls möglich mit Quelle.

was haltet ihr von kürbiskernen? Taubnesseln?

Welches Vitamin ist sinnvoll?

irgendetwas muss doch das entscheidene Element sein, das dafür sorgt ob man ständigen Harndrang hat oder nicht.

danke für alle ernst gemeinten Beiträge.

LG

s.g.