Forum:Gesundheit - Selen und AAKG

Hallo Friedemann, das Arginin kannst Du mit Deinem Eiweiss zusammen nehmen. LG Julia

Hallo, jeden Morgen nach dem Aufstehen nehme ich 400mcg Selen weil man es nüchtern nehmen soll. Ich habe nun Arginin AKG und würde gerne morgens 6g davon nehmen. Frage: behindert sich das gegenseitig? oder soll ich das Selen lieber abends nehmen, aber da nehme ich schon Magnesium vorm Schlafen.