Forum:Gesundheit - Sonnenallergie

Hallo Martin,

wie nimmst Du BetaCarotine? Mit ordentlich Öl? Als Ölkapsel? ...ggf. die 2-4 Wochen vor dem Urlaub tägtlich 2 große Möhren essen mit Öl...oder gleich ab in den Mixer.

Und langsam die Sonne steigern...das wären so meine Tipps. Eine Bekannte war vorher immer ins Sonnenstudio gegangen, wovon ich eigentlich abrate :-/ ...vielleicht dann doch lieber T-Shirt tragen im Urlaub und die Sonnenbelastung langsam steigern. Ist ja doch ein sehr heftiger ox. Stress, der plötzlich auf den Körper eintrifft. Sollte man nicht ganz ignorieren, obgleich ich noch nie solche Probleme hatte. Mache aber auch in den Wintermonaten keinen Urlaub im fernen Süden.

VG

Robert

Hallo Zusammen,

@ Otto,

nein, ich hab gar nichts aufgetragen. Aber das war vermutlich auch nichts. Wenn ich Sonnenschutz nehme, tritt das nicht bzw. deutlich weniger auf. Aber das überzeugt mich nicht. Als Kind hatte ich das Problem auch nicht. Und an das Gerücht, dass die Sonne jetzt intensiver ist als vor 40 Jahren glaub ich nicht.

@ Robert,

nein, ich hab eigentlich keine Allergien. Ausser auf Amoxicilin (Antibiotikum). IgE 19 (<20, unwahrscheinlich).

Gluten ess ich selten. Im Urlaub gelegentlichmal Weißbrot. Das wars dann auch schon.

Meine sonstigen Blutwerte sind eigentlich alle im grünen Bereich. Mg etwas niedrig trotz intensiver Bemühung aber sonst alles ok. Ich supplementiere auch fast alles.

Hab heut morgen mal Kalzium ganz massiv ergänzt(Kalziumcarbonat mit Vit C und Acethyl-Thyrosin), dann ist es deutlich besser geworden.

Das hat aber als Prophylaxe noch nie funktioniert. vermutlich muss ich einfach langsamer anfangen (Geduld war noch nie meine Stärke).

LG

Martin

Hallo Martin,

hast Du vorher Sonnenschutzmittel aufgetragen? Sind auch meistens der Auslöser für Sonnenallergie! Ich benutze als Sonnenschutz nur Kokosöl. Seidem ist Ruhe....!

Hallo Martin,

bist Du ein Allgergiemensch? Heuschnupfen? Irgendwas?

Hast Du mal IgE und/oder IgG bestimmen lassen?

Hast Du mal alle Mineralien im Vollblut bestimmen lassen, insbesondere Zink.

Ist Du Gluten?

VG,

Robert

Hi Stefan,

danke für den Tip. Beta-Carotin nehm ich auch schon mit meinem Multivitamin.

Das Astaxanthin werd ich mal im Sommer probieren. So richtig Hoffnung hab ich aber nicht. Ist ja auch im Fischöl und Lachs drin. Das gehört auch zu meiner "Grundausstattung".

Aber ich werds noch als NEM testen.

LG

Martin

Hallo Zusammen,

ich war über Ostern im Süden und wurde leider wieder an meine Sonnenallergie erinnert.

Äussert sich in einem extrem juckenden Hautausschlag, der mehrere Tage anhält.

Die letzte Blutuntersuchung im Nov2017 hat Kalzium mit 2,4mmol/l und Vit D mit 74ng/ml ergeben.

Da ich Vit D mit ca. 7500iU ergänze und auch Kalziumreich esse, glaube ich nicht, dass hier ein Defizit vorliegt.

Auch eine akut-Supplementierung hat nichts gebracht. (zumal ja Vit D durch die Sonne noch gebildet wird).

Woran könnte es noch liegen?? Hab hier im Forum nicht gefunden ausser Vit D und Kalzium ergänzen und das mach ich schon.

Grüße

Martin