Forum: Gesundheit - Taurin - Erfahrungsbericht
Liebe Amanda,
auf Deine Frage hin, wieviel Taurin ich zu mir nehme, hab' ich das mal überprüft.
Zuerst eine Erklärung für die Fakten:
Ich bin ein zutiefst mißtrauischer Mensch und als ich mit Taurin angefangen habe, war ich mir nicht sicher, ob da nicht irgendwelche schröcklichen Nebenwirkungen lauern, wenn man das supplementiert. Also hatte ich mal mit einer Tablette angefangen ... die Empfehlung waren allerdings 3 Tabletten (3 * 1000 mg/d).
Dummerweise hab' ich nie wieder darüber nachgedacht, wieviel ich denn nehme ... und so nehme ich bis zum heutigen Tag nur 1/3 der empfohlenen Menge, nämlich 1000 mg/d ein.
Werde jetzt aber ohne Bedenken ab heute auf 3*1000 mg steigern und hier weiter berichten.
lg Patricia
Hallo Patricia das klingt fantastisch, Danke das du uns davon berichtest.
Wieviel Taurin hast du täglich eingenommen ?
Viele Grüße
Amanda
Ich möchte Euch was übers Taurin erzählen ...
Der von mir sehr geschätzte Robert Krug schreibt in einem seiner Bücher, daß Taurin wohl eines der NEMs wäre, welches er sein Leben lang einnehmen wird. Ohhh jaaa.
Hier mein kleines persönliches aber beeindruckendes Taurin-Erlebnis:
Ich habe seit Jahrzehnten trockene Augen. Gerade im Winter so schlimm, daß es unmöglich ist, nachts im Bett zu lesen oder im Handy zu scrollen. Die letzten Winter so schlimm, daß ich morgens die Augen nicht mehr öffnen konnte und alles geschmerzt hat, musste ständig irgendein Gel oder künstliche Tränen ins Auge schmieren.
Naja, aktuell nun seit ca. 1/2 Taurin supplementiert ...
...
und diesen Winter ist mir aufgefallen - ist ja gar nix mit den Augen! Normaler Augenfilm, morgens können die Augen geöffnet werden, keine Schmerzen ... kein Trockenheitsgefühl. Übermütig geworden! Angefangen, im Bett zu lesen - Bücher; und - ganz schlimm - im Handy youtubes zu schauen.
Und? Nix!
Alles bestens. Augen haben normalen Film, sind normal feucht, trotz trockener warmer Heizungsluft!
Allein dafür werde auch ich bis an mein Lebensende Taurin supplementieren.
lg Patricia