27.08.2025

Mich interessiert vor allem:

 

In welchem Verhältnis nehmt ihr Tyrosin zu Tryptophan ein (z. B. 1:1, 1:2, 2:1 usw.)?

 

Zu welchen Tageszeiten nehmt ihr die beiden Aminosäuren ein (z. B. Tyrosin morgens nüchtern, Tryptophan abends vor dem Schlafengehen)?

 

Welche Wirkungen oder Veränderungen habt ihr dabei bei euch selbst festgestellt (z. B. Stimmung, Energie, Schlaf, Gereiztheit, Antrieb)?

 

Habt ihr Unterschiede gemerkt, wenn ihr die Dosierungen angepasst habt?

 

 

Ich möchte mir gerne ein besseres Bild machen, wie andere diese Kombination anwenden und welche Verhältnisse in der Praxis am besten funktionieren.

 

Vielen Dank schon einmal für eure Rückmeldungen!