Forum:Gesundheit - Verstopfte Nase frei bekommen

Bei mir hilft: Kalt duschen. Dann ist die Nase frei.

Liebe Grüße

Hallo Alexander, 

im Fall der Fälle nehme ich Salzwasser. Am besten wirkt aber bei mir Bewegung an der frischen Luft. Nach dem 1. Km ist alles frei. Wenn du nicht laufen magst oder kannst, dann eben in deinen Tempo. Eine Extraportion Vit. C + Zink darf auch nicht fehlen, falls die verstopfte Nase Symptom eines beginnenden Infektes ist. Gute Besserung. 

Viele Grüße 

Elfi 

Hallo zusammen.

Gibt es für verstopfte Nase (angeschwollen) eine Alternative zum abschwellenden Nasenspray? Meine Nase ist seit einigen Tagen zu, wollte nur nicht länger als ein paar Tage Nasenspray nehmen.