12.10.2010

Hi! Werde langsam zu dünn und es stellt sich die Frage, welche Kohlenhydrate man nach dem Sport nehmen könnte. Grundsätzlich wollte ich alle KH meiden. Gibt es gute oder zumindest nicht so arg schlechte KH? Geht vielleicht das Poergel von PowerBar? Danke! Gruß, Mike