Forum:Gesundheit - wie ernähre ich mich richtig

ganz einfach, kaufe dir bitte die bücher von dr. strunz, es gibt nichts bessseres, fakt ich habe nach über 25 verschieden diäten, mit dem wissen seiner bücher, über 40 kilo abgenommen und halte mein gewicht heute noch,mit sonnigen grüssen rene

Hallo. Ich bin hier neu und möchte erstmal Hallo sagen. Bei mir sollten 10 Kilo runter. Deshalb frage ich Euch ob Ihr mir ein paar Tipps geben könnte was eine gute und gesunde Ernährung betrifft. Schon mal Vielen Dank Liebe Grüße