Forum:Gesundheit - zink und magnesium

Hallo Harald, in allen Brausetabletten ist Vitamin C drin, deshalb sprudeln sie so. Aber zu Deiner Frage, Du solltest Zink eigentlich auf nüchternen Magen nehmen, also ich würde es getrennt nehmen, da Magnesium nüchtern zu sich genommen Durchfall machen kann. Gruss Jutta

hallo harald, kannst du zusammen nehmen. am besten mit ein bisschen vitamin c, dann wird alles leichter aufgenommen. gruß ingo

kann mann zink brausetabletten und magnesium brausetabletten zusammen in einem glas wasser auflösen oder ist es besser sie getrennt auch zeitlich getrennt voneinander einzunehmen DANKE