Forum: Gesundheit - Calcium und Kalium Werte
Vielen Dank für eure zahlreichen Antworten !
... übrigens nehme ich auch 5000 IE Vitamin D am Tag.
Gerade im Winter ist das völlig ok.
Und: Wo in Deutschland 800 IE pro Tag empfohlen werden,
sind es in den USA 4000 IE pro Tag.
Also die Minge die man nehmen kann, wenn man überhaupt keine
Ahnung hat, wie hoch der eigene Vitamin D Spiegel ist.
Deshalb sind 5000 IE pro Tag gar nicht so verkehrt - meiner Meinung nach.
Viele Grüße
SK
Hallo Lari,
tägliche, regelmäßige Einnahme von Vitamin D ist der von
wenigen, hohen Einzeldosen pro Woche überlegen.
Mein Tip: tägliche Einnahme und am Besten mit einer fettreichen
Mahlzeit, dann wird Vitamin D besser aufgenommen (als fettlösliches Vitamin).
Viele Grüße
SK
Hallo Roger,
danke für deine Antwort .
Hallo Lari,
ja wenn PTH getestet wurde, solltest Du die Laborwerte mit dem optimalen Referenzbereich vergleichen und die Gabe von Kalzium bei Bedarf erhöhen. Bei einer evtl. VDR Blockade steigt der Vitamin D Wert im Blut auch nicht an, aber bei Dir ist die Dosis evtl. zu niedrig: z.B. je nach Körpergewicht bzw. Laborwert täglich 5000 - 10000 i.E. Vitamin D/K2 einnehmen. Ich nehme täglich 5000 i.E. Vitamin D/K2 und Lebertran Kapseln (Vitamin A) ein. Zur Verarbeitung von Vitamin D wird (neben Vitamin A) auch Magnesium benötigt. Viele Grüße!
Roger
Mein Vitamin d Wert war bei der letzten Messung im Juni auch nur bei 39 . Ich nehme aber 3 Mal 7000 Einheiten pro Woche und im Edubily ist auch Vitamin d enthalten und in dem Calcium Präparat auch . Was kann ich dagegen tun ? Kann es eine Resoprtionsstörung sein ?
Hallo Roger ,
das Parathormon ist heute getestet worden . Zwei der 4 Nebenschilddrüsen mussten zurück transplantiert werden .
Ich werde jetzt erstmal auf täglich 500mg Calcium erhöhen . Das war meine Idee dazu und in 6 Wochen werde ich den Wert kontrollieren lassen .
Hallo Lari,
Kalium ist mit 3,99 mmol/l gerade über dem unteren Grenzwert und Du kannst bei Bedarf noch mehr Kalium einnehmen (bis zum oberen Drittel des Referenzbereiches auffüllen, je nach Laborwert bzw. Ruhepuls): Laborwerte siehe auch https://drstrunz.de/dateien/pdfs/202407_Bluttuning.pdf . Der Körper hält den Kalziumwert konstant und Dein Wert ist mit ca. 1 mmol/l extrem niedrig. Ich verstehe deshalb nicht, dass Dein Endokrinologe nicht sofort reagiert und Dir die notwendigen Medikamente verordnet hat (die Nebenschilddrüsen sind für den Kalziumstoffwechsel lebenswichtig und evtl. wurden sie bei der OP entfernt). Deshalb würde ich Dir dringend zu einem Arztbesuch raten. Gute Besserung!
Roger
Ein kurzer Nachtrag.
Kalzium nehme ich nur an vier Tagen in der Woche der Wert ist seitdem trotzdem gesunken. Kalium substituiere ich jeden Tag .
Meine Schilddrüse wurde übrigens im Februar dieses Jahres entfernt .
Hallo ,
ich war heute mal wieder bei meinem Endokrinologen.
Es wurden auch mein Kalium und Kalzium getestet.
Kalium war 3,99, obwohl ich täglich 400 mg Kalium substituieren
Kalzium bei 1,09, obwohl ich täglich 500 mg Kalzium substituieren. Wie kann ich meine Werte am besten anheben? Und wann sollte ich wieder kontrollieren lassen?
Über antworten und Tipps würde ich mich sehr freuen. Liebe Grüße, Lari