Forum: Bluttuning - hsCRP und Homocystein

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Thomas V. 5704 Kommentare Angemeldet am: 27.01.2016

Zusatz: Dosierung 1 bis 1.5 g(!)

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Thomas V. 5704 Kommentare Angemeldet am: 27.01.2016

Hallo Friebo, wenn die Gabe von B-Vitaminen nicht ausreicht, das Homocystein zu senken, macht es Sinn, dem System Methylgruppen zu spenden. Betain wäre das Mittel der Wahl, ich empfehle dir 1 bis 1.5 Betain zu nehmen. 

"Betain fungiert als Methylgruppendonator. Es ist also am chemischen Transfer von Methylgruppen beteiligt. So liefert die drei Methylgruppen im Betain das für die Biosynthese von Kreatin, Carnitin und weiteren Substanzen nötige Methyl. Zusätzlich dient Betain als Osmoprotektive Substanz."

Hier 2 weiterführende Links:

https://www.moleqlar.de/was-ist-betain-tmg-trimethylglycin/

https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/1999/daz-50-1999/uid-1519

Betain ist über den Händler "A" problemlos zu beziehen, es muss nicht das, in der Apothekerzeitung angegebene Medikament sein;-)

 

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Friebo 4 Kommentare Angemeldet am: 07.05.2019

Hallo zusammen! Seit 2018 versuche ich - etwas verzweifelt - meine HomocysteinWert runter zu kriegen, bes. wegen insuffizienter Mitralklappe und Herzgeschichten. Laut Dr. Strunz sollte H. möglichst unter 10 , besser unter 5 sein. Bei meiner aktuellen Messung waren es 18 ( so auch schon in den letzen Jahren , 7 Messungen) Ich nehme BVitamine (aktive Form) , zeitweise auch per Infusion , zus. mit Vit.C) und andere gesunde NEMs. Mein Vit B 6 ist setsamerweise sehr hoch (über 80) weshalb ich davor zurückscheue mehr Vit.B-Komplex einzunehmen. Folsäure =11,6; Vit B12 = 486. Auch ansonsten sind die meisten anderen Blutwerte ok (außer Billirubin, Panthothensäure und AST (GOT) sind zu hoch). Hat eine/r von euch eine Idee, die mir helfen könnte. Viele Grüße, Hartmut  

 

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Thomas V. 5704 Kommentare Angemeldet am: 27.01.2016

Betain, eine interessante Substanz! Hier eine gute Erläuterung, demnach senken 6g Betain den Homocysteinspiegel um 20%. Das dein Mann schon mit 1g so gute Ergebnisse erzielte, ist erstaunlich. Aber er nahm zusätzlich noch die B Vitamine.

Betain hat noch diverse andere Vorteile:

https://www.foryouehealth.de/gesund-leben-blog/betain-geheimnisvolles-longevity-molekuel.html

 

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Petra J. 9 Kommentare Angemeldet am: 14.04.2021

Hallo Antigo,

mein Mann und ich haben auch versucht mit einem B-Komplex und B12 unseren Homocystein  zu senken. Während Homocystein bei mir auf einen geringen Wert  abgesunken ist, blieb er bei meinem Mann gleich hoch (11,2 und 12). Durch den Tip einer Ärztin zusätzlich TMG Betain zu nehmen (0,5 -1g), hat mein Mann nun auch einen niedrigen Homocystein-Spiegel (7,6 mikromol/l)

Viele Grüße 

Petra 

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Antigo 19 Kommentare Angemeldet am: 16.02.2020

Hallo Luther

Ich habe das "Homocystein Resist" von iherb bestellt. Vielen Dank für den Tipp

Antigo

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Antigo 19 Kommentare Angemeldet am: 16.02.2020

Hallo Carmen E.

Lipo (a) ist im grünen Bereich. Zonulin ist OK aber das sekretorische IGA ist sehr tief <300. Ob das der Grund für das hohe CRPhs ist? (ich mache eine Kur mit Metaflor). Mal schauen was sich bei der nächsten Messung ändert. Danke für deine Hinweise.

Antigo

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Carmen E. 108 Kommentare Angemeldet am: 19.04.2021

Hallo Antigo,

das mit dem HC kenn ich, nehme auch B Komplex (2) und abends B12 folate melt. Wert ist gut. Was ist mit Deinem Lipo a?

Zum Thema CRPhs, nach meiner Erfahrung meist Darm. Irgendein Nahrungsmittel das Du nicht wirklich verträgst. Klassiker sind natürlich Weizen (was Du ja nicht isst), Laktose, Tomaten etc. Pharma nimmst Du ja nicht, also sowas wie Blutdrucksenker oder Kopfschmerzmittel oder so? Das würde dann einen leaky gut machen. Darm kann man checken mit den beiden Werten Zonulin (Entzündung) IFABP (Degeneration). Leberwerte o.k.?

LG Carmen

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Luther 19 Kommentare Angemeldet am: 23.03.2023

Methylierung ist bei mir auch schlecht gemäß Gentest. Probiere mal Life Extension "Homocystein Resist" Das ist eine MEGA Dosierung an B-Vitamin, die für HC relevant sind. Bei mir bringen die den HC verlässlich auf <10. Zu bezihen via iHerb (günstig). Wichtig - achte auf Folat. KEINE Folsäure bei schlechter Methylierung. 

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Antigo 19 Kommentare Angemeldet am: 16.02.2020

Danke Luther und Roger für die rasche Anwort. Ich nehme Pure Encapsulations B komplex plus und parallel Vitamin B12 Lutschtabletten, der Laborwert B12 beträgt 1070 pmol/L. Ergänzend möchte ich noch dazu sagen, dass ich eine MTHFR-Mutation habe. Möglich dass der Folatinhalt im B-Komplex mit 400 zu wenig ist. Ich denke mir, zusätzlich noch 400 Folate zu nehmen.

HG

Antigo

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