Forum:Infektion & Prävention - Immunsystem stärken in Zeiten von Corona

„Was bei Virenerkranungen eher den Körper belastet: Zucker, Alkohol, Rauchen, Medikamente (wenn möglich), Fastfood, Chips,  & Nährstoff-Mangel“

Nur bei Virenerkrankungen? Ich verzichte lieber immer darauf und fange mir somit gar keine Erkrankungen ein.

Hallo,

ich setze auf Selen, Zink, Vitamin C (Retard-Form), D3 (& Magnesium), MSM (organischer Schwefel, wichtig für Glutathion), und B12 bzw. B-Komplex (wichtig u.a. auch für die Methylierung (der Erzeugung von Glutathion (der Körper benötigt dazu auch B6, Biotin u. Folsäure)).

Wichtig auch: wenn erste Symptome auftreten, sollte man nicht einen Tagesbedarf nehmen, sondern auf Hochdosiert setzen.

Was bei Virenerkranungen eher den Körper belastet: Zucker, Alkohol, Rauchen, Medikamente (wenn möglich), Fastfood, Chips,  & Nährstoff-Mangel
(also immer genug essen)

Auch hilfreich bei Viren: Süssholzwurzel, Selen, Kurkuma, N-Acethylstein, Kokosöl, Isoflavone, Grüntee, Ginseng, u.a.
Und genug Bewegung an der frischen Luft.

lg

Hallo ,

was macht ihr um in Zeiten von Corona euer Immunsystem zu stärken ?

ich nehme diverse nems und jetzt speziell zusätzlich Astaxanthin und Aloe Vera . 

Danke für eure Antworten