11.10.2011

TAT hat seinen Namen von seiner Entdeckerin, die Tapas Fleming heißt und in den USA lebt. TAT = Tapas Accupressure Technique. Entdeckt hat sie es zufällig, als sie eine Klientin gegen Allergien behandeln wollte und mit dieser neuen Position auch alte Traumata und Streß gelöst wurden. Die Position geht so: Mit einer Hand Daumen und Ringfinger an die Nasenwurzel, so zwischen Auge und Nase und den Mittelfinger zwischen die Augenbrauen, da wo indische Frauen ihren Punkt hinmalen. Mit der andren Hand den Hinterkopf umfassen, da wo die Kuhle ist Richtung Nacken. In dieser Position an den Streß denken oder eine Person, eine Blockade, Gefühle, egal was und einfach so halten. Meditieren sozusagen ;) Bitte nach 2 Minuten die Position lösen und einmal tief Luft holen. TAT wirkt unglaublich schnell entspannend. Wenn man sich noch nicht besser fühlt, kann man das jederzeit und überall wiederholen, aber bitte insgesamt niemals länger als 15-20 Minuten am Tag. Bei Überdosierung kann es zu Erschöpfung kommen und Unkonzentriertheit. Ist also nicht ganz ohne diese Methode. Und bitte viel Wasser trinken, wenn man es länger macht. Es gibt auch hier eine Art Protokoll, mit dem man Schritt für Schritt komplexere Probleme bearbeiten kann. Wenn Interesse besteht, poste ich das auch gerne. http://www.tatlife.com/