Forum: Mental - Tryptophan trotz Antidepressiva?

Hey Lavendra,

wichtig ist, dass man Tryptophan als Einzelsupplement zeitlich getrennt von den anderen Amino´s einnimmt. Ich hatte es über mehr als ein Jahr täglich (!) abends vor dem zu Bett gehen, und zwar 500mg. Zeitweise auch schon morgens, hat mich aber etwas müde gemacht.

Es macht schon gute Laune, mir half es gegen mein ewiges Gedankenkarussel und gegen schlechte Stimmung. Und es half schnell! Trotzdem sollte man es dauerhaft einnehmen.

Ansonsten schließe ich mich Anna B. an: da hat wohl wieder jeder abgeschrieben, was die Einnahme mit Antidepressiva betrifft.

Und: Antidepressiva ziehen den Menschen richtig runter. Die Liste an Nebenwirkungen macht schon Angst.

Liebe Grüße

Sascha

Ich danke euch! 

Werde es also noch einmal versuchen, hoffentlich kann ich ihn überzeugen. 

Lieben Gruß, 

Lavendera

...natürlich gehört aber auch die Lebensumstellung dazu, wie du sagst.

@lavendera

Ich würde vermuten deinem Freund geht es leider durch Antidepressiva schlechter, nicht trotz.

https://www.depression-heute.de

Im Buch Alkohol Ade schreibt Gaby Guzek, Wissenschaftsjournalistin, dass sie für einen Alkoholiker Freund, der Antidepressiva nahm, genau das recherchiert hat: irgendwer hat's mal in einer zwifelhaften Studie behauptet und seitdem schreibt jeder ab: Tryptophan nicht mit SSRI!

Sie hat in der Literatur nichts gefunden, was dagegen spricht.
(zu 5htp schreibt sie nichts, das würde ich also erstmal nicht geben). 

Ach, da machen nur die Schulmediziner ein Problem draus.

Ich nehme auch Antidepressiva hochdosiert + 1g Tryptophan + 200mg 5HTP + 1600mg Taurin ein; Abends vor dem Schlafen. 

Die Kombination bringt es erst. Die Aminos sorgen dafür das genug  Baumalterial für Serotonin da ist. Und das Antiderressivum sogt dann dafür das dass Serotonin, das der Körper selbt hergestellt hat länger wirkt bzw. nicht so schnell wieder abgebaut wird.

LG, Ingrid

Hallo zusammen,

ich habe einen schwer depressiven Freund, dem es trotz Antidepressiva seit Jahren immer schlechter geht. Er lebt allein und ernährt sich auch gruselig, viele KH, viel Süßes, unregelmäßig etc. Er schafft es (noch?) nicht aus eigener Kraft, da etwas zu ändern, kommt manche Tage kaum aus dem Bett. 

Ich habe ihn endlich dazu überreden können, Aminos zu nehmen und ihm "Amino 11 oblong" von Strunz besorgt. Jetzt kommt ein anderer Freund, guckt sich das an und meint, er könne die nicht nehmen, weil da Tryptophan drin sei und das dürfe man nicht zusammen nehmen, weil es in Kombination mit Antidepressiva zum Serotonin-Syndrom (mit Koma!) kommen könne. 

Dr. Strunz empfiehlt bei Depressiven oft Aminos, da nehmen doch sicher eine Menge auch Antidepressiva. Kennt sich hier einer aus? Ist diese Menge in den Amino 11 oblong (182mg pro Tagesdosis) nicht viel zu wenig, um da Schäden anrichten zu können? So viel kann man ja problemlos auch "versehentlich" essen. 

Bin total frustriert, weil mein Freund nun natürlich Angst hat, die Aminos zu nehmen. 

Danke für eure Meinung. 

Lieben Gruß, 

Lavendera