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Mit zunehmendem Alter lassen die hormonproduzierenden Organe, Eierstöcke und Hoden, nach. Langsam, aber sicher nimmt die Produktion von ...

Diesen Satz höre ich leider häufig von Ihnen und rolle dann schon wieder innerlich mit den Augen. Warum? Weil mir dieser kleine Satz zeigt, dass Sie nichts, absolut nichts ...

Dank meines neuen Dozenten Prof. Donald Layman lerne ich gerade viele wichtige Punkte zum Thema Eiweiß. Eigentlich wäre das gar nicht nötig, denn Dr. Strunz hat schon immer ...

Gesättigte Fettsäuren, wie sie vor allem in tierischen Produkten vorkommen, gelten seit der erstmals 1966 veröffentlichten Sieben-Länder-Studie als ungesund. Demnach sind sie ...

Heute wieder einmal ein Versuch, ganz plötzlich, jäh, unerwartet, mit einem gewaltigen Ruck…

Warum schreibe ich Büchlein? Eins ums andere? Warum machen Sie sich die Mühe und lesen es? Man kann sich doch heutzutage alles ...

Viele wünschen sich für 2024 ein Baby. Auch Frauen (und Männer) über 40. ...

In Deutschland leiden ca. 35 Millionen Menschen an einer Parodontitis, davon 10 % sogar an einer schweren Form. ...

Regelmäßige körperliche Betätigung (Training) ist gut für die Gesundheit, Longevity und das Wohlbefinden - das ist uns allen mittlerweile bekannt. Dabei beinhaltet körperliche Aktivität im Idealfall ...

Das klingt unlogisch, oder? Geradezu absurd! Niemals kann das richtig sein, dass man mehr Kalorien isst und dann noch Gewicht verliert. Denn eine Kalorie ist nun einmal eine Kalorie. ...