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Schreibt mir eine junge Diplom-Pädagogin, die „mit Wohlwollen und Schmunzeln“ das Buch „Forever young“ gelesen hätte. Und feststellt, dass sie selbst seit 25 Jahren eine „sehr individuelle Lebensweise“ hätte, die glücklicherweise fast zu 99% mit meinen Vorschlägen übereinstimme.

Eine neue Studie der Harvard Medical School hat die Omega-3-Blutwerte von 2.692 über 75-Jährigen über einen Zeitraum von 12 Jahre hinweg verfolgt.

Frohmedizin funktioniert. Die Evolution hat Recht. Krankheiten verschwinden dann, wenn der Mensch auf seine Gene hört. Heißt übersetzt leider: Handelt. Sein Leben selbst in die Hand nimmt.

Bücher bevölkern mein Bett. Nun ja, ich bin 72. Mein derzeitiger Liebling hat Oktav-Format. Ein Gebetbüchlein. Sieben kurze Lektionen über Physik von einem begnadeten Italiener, Carlo Rovelli.

In einer US-Studie konnte jüngst gezeigt werden, dass Omega-3-Fettsäuren den Alterungsprozess der Zellen im menschlichen Körper nicht nur verlangsamen.

Körperliche Ausdauer ist das Geheimnis im Leistungssport, ist das Erfolgsgeheimnis im beruflichen Alltag und die Basis, der Hintergrund auch der mentalen, der geistigen Ausdauer. Am Schreibtisch. Heißt übersetzt: Körperliche Ausdauer wünschen wir uns. Hätten wir gerne. Dummerweise haben wir bisher nur über zwei eher beschwerliche, lästige Wege gesprochen, dieses Ziel zu erreichen.

Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.

Eine Aminosäure. In Fachkreisen berühmt geworden durch Red Bull. In diesem Kultgetränk finden Sie pro Dose 1g Taurin. Weshalb?

… weiß Bescheid. Was in diesem Promi-Blatt steht, muss einfach stimmen. Denkt die Mehrzahl der Deutschen. Doch, doch.

Gestern haben wir mal einem Patienten zugehört. Also der Person, um die sich eine Milliardenindustrie dreht. Korrektur: Drehen sollte. Die hat sich in meinen Augen längst verselbstständigt. Kreist eher um sich selbst.