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Gestern haben Sie (erneut) gelernt, wie Leistung entsteht. Höchstleistung. Auf olympischen Niveau. Wir haben gelernt, dass Goldmedaillen eine bestimmte Ernährung erfordern. Und das wurde nicht an einem Einzel-Beispiel, sondern an 11.000 Olympioniken anlässlich der olympischen Spiel Athen 2004 bewiesen.

Ist die Stunde der Wahrheit. Für den Leistungssportler. Ist die ultimative Prüfung, und dann – wenn er auf dem Treppchen steht – die Bestätigung seines kompletten Lebenssystems.

Ist gesund. Zweifellos. Nur in diesem Sinne kann ich die folgende Studie zu Vitamin D verstehen. Die Verfasser möchten uns zum Lachen bringen. Lang, laut und glucksend. Bei mir jedenfalls haben sie es geschafft.

Sie wissen inzwischen, dass manche Völker tausendmal mehr Jod zu sich nehmen als wir. Und recht fröhlich überleben. Könnte also Jod auch dem einen oder anderen von uns gut tun?

Kann jeder von Ihnen beginnen, wenn er nur möchte. Durch alle meine Bücher, durch meine News sollte doch deutlich genug hindurchschimmern, dass auch ich ein Erweckungserlebnis hatte, welches mein Leben völlig auf den Kopf gestellt hat. Welches mir neue Welten erschlossen hat. Bitte wörtlich.

Eine sehr demokratische, sehr soziale Art, Sport zu treiben: Wenn Sie den Marathon nicht durchstehen, wenn Sie Angst haben, dann eben …. 10 km. Oder meinetwegen einen 5-km-Lauf. Gibt es ja auch in organisierter Form. Eine glänzende Idee.

Ist eine Gottesgabe. Tja. Wenn das so wäre. Auch das Gehirn, genau wie der Körper, ist aus bestimmten Stoffen aufgebaut. Stoffe, die wir ganz präzise kennen. Und wenn da mal ein Stoff fehlt, taugt es eben nichts, das Gehirn. Gilt genauso für den Körper.

Ein durchaus häufiger, verständlicher Wunsch. Den kürzlich eine 80-jährige Patientin geäußert hat. Weckt sofort mein Interesse.

Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.

Pokalfinale. Bayern gegen Borussia. Miterlebt? Das wurde zum „Duell der Muskelkrämpfe“. Ging in die Verlängerung. Und da hatten sie fast alle Probleme. Lagen mit schmerzverzerrtem Gesicht am Boden, weil „die Muskeln zumachten“.