Forever Young
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Denken29.04.2016Der-Formel-Eins-Reflex
Die schnellste Methode, seine Nerven in den Griff zu bekommen. Die wirkungsvollste Antwort auf den täglichen Stress. Eine unschlagbare Geheimwaffe.
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Bewegung28.04.2016Warum Muskeln?
Warum? Die Antwort könnte eine biochemische sein. Könnte von Myokinen handeln (News vom 10.01.2014 unter www.strunz.com).
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Bewegung27.04.2016Vollkommen
Kürzlich ein Ei gegessen? Dabei nachgedacht? Eier sind vollkommene Nahrungsmittel. In einer abgeschlossenen Kalkhülle steckt alles… was Leben braucht. Aus dem Ei entsteht Leben. Ein Küken.
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Denken27.04.2016Das Bild des Arztes
Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.
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Bewegung26.04.2016Somatische Intelligenz
Die Intelligenz Ihres Körpers. Eingebaut. Steht Ihnen zur Verfügung. Sie müssen Sie nur nutzen. Langsam, ganz langsam sollten Sie sich an den Gedanken gewöhnen, dass Ihr Körper vollkommen ist.
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Bewegung25.04.2016Fitness-Woche
Viele von Ihnen haben mich erst in den letzten Jahren kennengerlernt. Als ernsthaften Arzt. Der Ihnen eine hoffentlich neue Sicht auf so schlimme Dinge wie Multiple Sklerose, Krebs oder Herzinfarkt vermittelt hat.
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Bewegung25.04.2016Der Laufreflex
Der zentrale Punkt der forever-young-Philosophie ist das Laufen. Das tägliche Laufen. Aus gutem Grund. Der Mensch ist ein Lauftier. Sagt uns die Evolution. Sagen uns unsere Gene.
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Ernährung24.04.2016Die große Enttäuschung...
erleben viele von Ihnen nach der Blutanalyse. Nicht nach der ersten, seltsamerweise: Da erwarten Sie ungute Zahlen, Lücken, Defizite. Sonst wären Sie ja gar nicht gekommen.
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Denken23.04.2016Woher Depression?
Eine elegante Erklärung, weshalb manche Leute depressiv werden, andere wiederum nicht. Habe ich soeben gelesen. Möchte ich Ihnen unbedingt mitteilen, weil Sie mir sehr treffend erscheint.
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Bewegung22.04.2016Muskeln – Ihre Altersversorgung
Stimmt tatsächlich dann, wenn es um Gesundheit geht. Wenn es um Fitness geht. Wenn es um Beweglichkeit geht im zunehmenden Alter. Wenn es um den inneren Antrieb geht, um die Fettverbrennung, um die Elastizität.