News

  1. Nüchtern-Training

    Weshalb ich Ihnen rate, auf leere Kohlenhydrate zu verzichten? Auch und besonders beim Marathontraining? Weshalb ich Ihnen zu langen Nüchternläufen rate? Auch einmal 35 Kilometer? Weshalb ich immer und immer wieder penetrant der gewohnten Sportmedizi
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  2. Vitamin E und Betacarotin

    Wenn Vitamine in den Medien angegriffen werden, sind es in der Regel diese zwei. Sie würden Krebs erzeugen, den frühen Tod bringen. Dazu lägen Untersuchungen vor. Stimmt.
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  3. Geistige Beweglichkeit

    nimmt ab im Alter. Während der junge Mensch für neue Ideen schnell entflammt ist, dafür auch auf die Barrikaden geht, legt sich das so etwa ab 30. Und mit 50 "bleibt man lieber beim Bewährten". Einverstanden. Das Dumme ist nur, dass in unserer Gesell
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  4. Kein hinderliches Fett

    Ein merkwürdiger Ausdruck. Aus dem Munde eines Olympiasiegers. Matthias Steiner nennt das seine "nicht hinderlich". Wovon spricht er?
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  5. Magnesium und Sport

    Es hat sich nichts geändert. Natürlich nicht. Seit 24 Jahren besuchen mich täglich Sportler. Seit 24 Jahren finde ich in der Blutanalyse bei Sportlern knappes oder tiefes Magnesium. Wisst ihr nicht, was ihr tut?
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  6. Was ist Essen?

    Der Titel lehnt sich bewusst an die Frage "Was ist Leben" des meistzitierten Physikprofessors E. Schrödinger (Nobelpreis 1933) an. Das in meinen Augen wichtigste Büchlein des zwanzigsten Jahrhunderts. Mit den entscheidenden letzten sechs Seiten. Der
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  7. Schalter umlegen

    Der einfachste Weg zu beruflichem oder sportlichem Erfolg liegt in der Verbesserung der Leistungsbilanz. Einem Mehr an Energie. Wird sofort erreicht durch Verringerung der überflüssigen, der toten Masse. Also durch Gewichtsabnahme bei gleichbleibende
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  8. Ein Biologe spricht

    Präziser und treffender kann ich's auch nicht ausdrücken. Als der besonders in den USA berühmte Biologe Dr. rer. nat. J. F. Coy. Der Entdecker des TKTL1-Genes.
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  9. Ich hoffe...

    ich hoffe sehr, dass Sie mich verstehen, wenn ich über Krebs spreche. Was in letzter Zeit ja häufig vorkommt. Krebs ist für mich ein symbolisches Wort geworden. Für Krankheit.
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  10. Nüchtern und sachlich

    kommentiert Dr. Coy, der Biologe, Ihre Ernährung. Ihr tägliches Bemühen um mehr Energie und Gesundheit. Nüchtern und sachlich begründet er, weshalb Sie stets hinterherlaufen. Nie ins Ziel kommen. Weshalb eine ausgewogene, komplette, gesunde Ernährung
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