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ist so ein Zauberwort aus der positiven Psychologie. Also das Gefühl, vor einer guten Zukunft zu stehen. Fest daran zu glauben, dass Pläne gelingen, Vorsätze umgesetzt, Probleme überwunden werden.

Mal was Nettes. Mal was für die Motivation. Für das Selbstwertgefühl.

hat sich natürlich über sein Alter gewundert. Sein hohes Alter. Denn als Künstler, also als Schriftsteller und Lyriker wusste er - genauso wie Sie - dass ...

Also gut. Sie sind ein Kind Ihrer Zeit. Sie wollen alles immer gleich, sofort und ohne Mühe. Einverstanden. Deshalb haben wir zwei Dinge getan.

Hübsche Story aus dem Leben eines Landarztes. Vielleicht erkennen Sie sich selbst wieder.

rühren mich zutiefst. Und könnten auch Ihr Leben, Ihr Denken dramatisch ändern. Darf ich? Ausnahmsweise?

ist eine neue Fachrichtung der psychologischen Forschung. Wird vertreten von Prof. Seligmann, USA. Und der erzählt uns, wie es dazu kam:

sind glücklich. Gucken Sie doch einfach mal hin ... und Sie sehen und fühlen selbst, dass das stimmt. Kinder sind jeden Tag auf's Neue glücklich. Wie machen die das?

war Yoga lange Zeit im Ursprungsland Indien. Weshalb? Yoga ist anstrengend. Da "zittern in manchen Stellungen Beine und Arme und der Schweiß tropft".

es kann den menschlichen Körper erschüttern, biegen, verkrümmen. Von einem lustigen Abend können Sie höllischen Muskelkater bekommen. Andere gackern, wiehern, brüllen sich die Stimme heiser. Lachen ist gefährlich!