Forever Young
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Ernährung08.11.2007Doping ist Dummheit
behaupte und beweise ich seit nunmehr 20 Jahren. Beweise an meinem eigenen Körper, dass man die erwünschte Leistungssteigerung sehr wohl auch auf natürlichem Wege erreichen kann. Wenn man das entsprechende physiologische Wissen hat.
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Bewegung07.11.2007Weshalb ich ...
... weder Krebs noch Herzinfarkt bekommen möchte? Und selbstverständlich auch nicht bekommen werde?
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Ernährung06.11.2007Die besten Fit-in-den-Tag-Tipps
Morgenwasser: Morgens trinken Sie noch im Bett auf nüchternen Magen ein großes Glas stilles Wasser. Zehn Minuten später holt Sie der gastrocholische Reflex aus dem Bett - Sie müssen. Dringend. Wasser sollte Sie auch sonst den ganzen Tag begleiten.
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Bewegung27.10.2007Lernt der Körper, mehr zu verbrennen?
Selbst ein schlanker Mann mit lediglich zehn Prozent Körperfettanteil hat rund 100 000 Kilokalorien als Energievorrat gespeichert: Das reicht immerhin für über dreißig Marathonläufe aus.
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Ernährung26.10.2007Neues zu NO
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Bewegung26.10.2007Übergewicht ist tödlich
zeigen zunehmend wissenschaftliche Studien, deren Zahl beinahe erschreckend anwächst. Anwächst? Warum? Weil seit 2001 laut WHO auf dieser Erde mehr Menschen am Übergewicht sterben als (wie bisher) am Untergewicht.
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Denken25.10.2007Im Kopf zum Sieg
lautet die Überschrift eines lesenswerten Artikels im aktuellen Spiegel. Thema: Wie man gewinnt
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Ernährung17.10.2007Großfirmen
haben ein berechtigtes Interesse an gesunden Mitarbeitern. Und versuchen zunehmend, Arbeitsausfälle durch ungesundes Übergewicht von Mitarbeitern zu vermeiden.
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Bewegung15.10.2007Der Ironman Hawaii
wurde gewonnen von Ausnahmesportlern wie Natascha Badman, Heather Fuhr, Peter Reid, Paul Newby-Frazer und anderen. Vorgestern lief Craig Alexander aufs Treppchen.
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Bewegung10.10.2007PETE
heißt ein junger Amerikaner. In Berlin geboren. Ohne Hände und ohne Füße. Und natürlich wurde Pete ... ein Marathonläufer.