forever young
Spermidin
spermidinhaltige
Chlorella Alge für
gesundes Altern
Versandkostenfrei ab 60,- €
Am Schreibtisch genauso wie im Sport: Es gewinnt in der Regel der, der länger durchhält. Den längeren Atem hat. Nicht vorzeitig aufgeben muss.
Und wie erreicht man das? Durch Training. Glauben Sie. Stimmt leider häufig nicht. Schon einmal erlebt? Da trainieren, trainieren, trainieren Sie für den Marathon. Immer längere Läufe. Und werden immer erschöpfter. Brauchen immer längere Regenerationsphasen. Und wenn Sie nach einem Lauf eine Woche aussetzen müssen…. macht Training keinen Sinn mehr.
Das Gleiche erlebt der Kopfarbeiter am Schreibtisch. Wenn er 742 Mitarbeiter zu dirigieren hat. Und ihn das 14 Stunden täglich kostet. Auch eine Art von Training. Die auf die Dauer schief geht. Weil das „Training“ ja in der Nacht nicht aufhört (innerer Dialog).
Der grundsätzliche Fehler? Es fehlt die „stabile Basis“. Mit stabiler Basismeine ich – Sie ahnen es –die richtigen Körpermoleküle. Ohne welche Ihr Körper, Ihr Geist, nun einfach nicht funktionieren kann.
Weil ich ein praktischer Arzt bin, folgen jetzt ein paar praktische Ratschläge für mehr Ausdauer.
Ausdauer bekommen wir geschenkt. Einfach so. Wir brauchen sie nur zu essen. Und wenn sie dann da ist, die Ausdauer, sollten wir auch etwas mit ihr anfangen. Wie gesagt: Laufen. Täglich.