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Soeben, jetzt im August 2010, haben drei Amerikaner gemeinsam den Kilimandscharo bestiegen. Kompliment. Auch wenn mein Mentor Hubert Schwarz, der Extremsportler, das immer "einen Klacks" nennt, weiß ich seit Michael Crichton ...

Sie wissen, wie Ihr Herz aufgeht, wenn im Frühling auf den noch kahlen Wiesen langsam die ersten Blümchen sprießen. Von Tag zu Tag mehr werden und Ihre Welt wieder bunt wird.

Es gibt immer noch eine Möglichkeit. Es gibt immer noch einen Ausweg. Sie können Ihr Leben jederzeit verändern. Sie können selbstverständlich in jedem beliebigen Alter "ein neuer Mensch" werden. Genau das versuche ich nun seit 20 Jahren Ihnen überzeugend beizubringen.

Lebt man so wie ich in der Nähe einer Schule, bekommt man hautnah mit, was das Bundesgesundheitsministerium beklagt: Die deutsche Jugend wird immer dicker. Falls (falls!) wir das wirklich ändern wollen, gibt es zwei Möglichkeiten: Anderes Essen oder mehr Bewegung.

Beginnt soeben. Zunehmend. Immer mehr von ihnen wachen auf. Berichten darüber. Stecken andere an. Das neue gedankliche Prinzip würde ich nennen: "Was würde jetzt ein Reh tun?"

Aber wie! Direkt, unverblümt und gnadenlos zur Sache. Nicht nur Schweizer Politiker, sondern auch Ärzte.

... ist eine Überlegung wert. Geschickte Speisenwahl nach dem Sport könnte ja die erwünschte positive Wirkung der Bewegung verstärken.

hat fast regelmäßig 10 Jahre Vorsprung. Deutschland folgt in gebührendem Abstand. Na, da haben wir im Jahre 2017 einiges zu erwarten. Denn

ist das Geheimnis aller schlanken Menschen. Die Einsicht nämlich, dass Kohlenhydrate im Blut die Fettverbrennung stoppen. Sofort. Und damit die Fettverbrennungs-Enzyme schlafen legen. Buchstäblich. Use it or lose it.

wer Sie sind. Sein könnten. Was Sie leisten könnten. Sie unterschätzen sich...Ihr ganzes Leben lang. Sagt uns der Anthropologe Prof. Dr. P. Mc Allister. Der den modernen Menschen mit seinen Ahnen aus grauer Vorzeit verglichen hat.