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Gibt ´s nicht. Ist uns allen klar. Man braucht ja nur einmal eine halbe Stunde unter Wasser zu tauchen… und weiß Bescheid. Haben Sie noch nie ausprobiert? Dann wird ´s aber Zeit.

Sollten Sie wirklich so verwegen sein und mit dem Laufen beginnen, darf ich Sie warnen. Vorher. Rechtzeitig. Laufen macht süchtig.

Sie hatten gestern von Otto Warburg gehört. Den Nobelpreisträger Medizin 1931. Dem schon sein ganzes Leben bis heute energisch widersprochen wird. Von Wissenschaftlern.

Na, na, na: Einen Nobelpreis für die Entdeckung des…. LAUFENS? Kann so wohl nicht stimmen. Tja. Wollen wir doch mal sehen:

Kann man durch das „buchstäbliche Lesen“ Dinge verstehen und dann für das Leben umsetzen?

Läufer bauen Stress ab. Stresshormone. Adrenalin wie auch Cortisol sinken beim richtigen Lauf. Beide Hormone sind die stärksten Blockaden Ihrer Fähigkeiten. Sie blockieren Ihre Möglichkeiten. Sperren Sie sie ein!

Sobald Sie beim richtigen Puls ACTH (Adreno-corticotropes-Hormon, das sogenannte Kreativitätshormon (Prof. Hollmann)) freisetzen, gewinnen Sie Zugang zum Wichtigsten, was uns zur Verfügung steht.

Läufer baden in wahrem Reichtum. Im Gefühl der Zuneigung. Im Anderen. Der Mensch lebt nicht für sich, er lebt für die Kinder, für den Lebenspartner, für den Mitmenschen, für das Volk. Doch das tun wir nicht. In der Regel.

„Läufer sind reich, wahrhaft reich. Reichtum ist kein Zufall. Keine Zahl auf dem Konto. Reichtum ist ein Gefühl hinter der Zahl. Ein Gefühl der Sicherheit, ein Gefühl der Unabhängigkeit, ein Gefühl: tief Luft holen und dann aaahhh …

Wenn andere noch mit dem Aufstehen kämpfen, die bleiernen Glieder aus der Bettdecke wühlen, dann stehen Sie schon längst fröhlich pfeifend unter der Dusche. Nach Ihrem Morgenlauf.