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11.01.2013
Traumabewältigung
Kann man ein traumatisches Erlebnis aufarbeiten? Kann man negativ prägende Kindheitserlebnisse durch wiederholte Konfrontation, also durch Hervorholen, Besprechen...aufarbeiten? Überwinden? Die gängige Psychotherapie meint ja.
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09.01.2013
Depression? Daneben zielen!
Einfache Frage: Kann es sein, dass man seine Depression los wird dann, wenn man einfach keine Zeit mehr für sie erübrigt?
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08.01.2013
Entscheidung
Einmal im Leben müssen Sie sich entscheiden. Tun Sie's nicht, wird die Entscheidung getroffen. Die Entscheidung darüber, wie Sie Ihr Leben leben.
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07.01.2013
Die Weisheit des Ostens
Da gab's mal einen Mann, der statt Zucker Salz in seine Tasse Tee tat. Schmeckte ihm nicht. Also ging er zum Arzt, zum Apotheker und zum Krämer und zu weiß Gott noch wem und fragte, wie er es fertig bringen könne, dass das Salz wie Zucker schmeckte.
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08.12.2012
Traumzeiten
Natürlich können Sie Ihre Wettkampfzeit vorher festlegen. Sie brauchen die gewünschte Marathonzeit, die Ironman-Finishing-Time ja nur im Unterbewusstsein zu deponieren. Dann wird sie wahr.
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05.12.2012
Quantenphysik und Talmud
"Einfach nur Glück" gibt es nicht. Glück genau so wie Unglück wird produziert. Von Ihnen. Manche von Ihnen wissen hier Bescheid und nicken. Die Mehrzahl wird ungläubig den Kopf schütteln.
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01.12.2012
Der Trick mit dem Kamel
Der erste deutsche Ultraman Hawaii, nämlich Klaus Haetzel, Chef des Senatspresseamtes in Berlin hat uns in seinem Büchlein ja die Technik verraten, einen Doppel-Marathon bei glühender Hitze auf Hawaii zu überstehen.
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20.11.2012
Das glücklichste Volk
Das höchste Glück findet der Mensch - laut Ayerton Senna, dem Unvergessenen - im Zustand des Flow. Wenn Denken und Tun zusammenfällt. Wenn wir ganz in unserer Beschäftigung aufgehen. Wenn nur noch das Hier und Jetzt zählt.
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11.09.2012
Körper und Geist
Wie sehr unsere Biologie unser Verhalten bestimmt, bekommen Sie in deutschen U-Bahnhöfen demonstriert: Da treten junge Menschen auf die Köpfe am Boden Liegender ein. Das kann ein Mensch gar nicht. Sie würden das nicht schaffen.
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13.07.2012
Ruhig bleiben
Ganz ruhig bleiben. Sollten Sie üben. Wie sonst wollen Sie gesundheitlich unbeschadet die tägliche Zeitungslektüre überstehen? Ruhig bleiben, also aaaaausatmen und Schultern fallen lassen (Formel-I-Reflex) üben manche von uns täglich im Beruf. Jeden
