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wieso macht die tomate dick?

Schlank und fit für immer – Kohlenhydrate aufspüren und austricksen um Kartoffeln müde machen – Weshalb Nudeln die Fettverbrennung stoppen – Warum Krebszellen Zucker lieben

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Produktinformationen

Kohlenhydrate sind als Sattmacher unverzichtbar? Fett soll man meiden? Weniger essen macht schlank? – Alles falsch! Längst hat die Wissenschaft die Empfehlungen der offiziellen Ernährungslehre widerlegt. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz räumt mit den Ernährungs-Mythen auf. Und sagt, wie Sie wirklich schlank und fit werden!

»Reichlich Getreideprodukte und Kartoffeln«, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bis heute. Doch Kohlenhydrate haben unangenehme »Nebenwirkungen«: Carbs machen dick, faul, krank und vorzeitig alt! Ein gesundes, den Bedürfnissen des Menschen entsprechendes Ernährungsprogramm enthält wenig bis gar keine Kohlenhydrate, dafür aber jede Menge Eiweiß, Obst – und tatsächlich: Fett! Anhand von 100 überraschenden Thesen zum Thema »Kohlenhydrate« räumt Dr. med. Ulrich Strunz mit verbreiteten Irrtümern auf. Dazu gibt er praktikable Tipps für den Alltag: Tabellen für den Lebensmitteleinkauf, Speisepläne, Rezepte und Diätvorschläge. Das Diät- und Ernährungsbuch der anderen Art – unterhaltsam, anregend und motivierend! Für alle, die auf Dauer gesund, schlank und leistungsfähig sein wollen!

Erfolgsformel »Carb Intelligence«: Kohlenhydrate aufspüren und austricksen
Aufregende Thesen – garantierter Nutzwert!

Buch: Taschenbuch, Broschur, 176 Seiten, 12,5 x 18,7 cm
ISBN: 978-3-453-60597-8
Verlag: Heyne

Referenzen

Zufriedene Kunden

Sehr gut

„Sehr aufschlussreich und gut erklärt. “

Katharina

Endlich kommt mal Licht ins Dunkel

„Höchste Zeit, dass wir erfahren welche Fehlinformationen in Bezug auf die gesunde Ernährung uns seit Jahrzehnten das Leben schwer machen. Schöne Idee, es in Form von richtigen und falschen Thesen zu tun. Ein Genuss für alle, die es wissen wollen“

Goldmann Michel

Informativ

„Unterhaltsam zu lesen. Das Frage-Antwort-Schema ist eine gute Idee. Da findet man Informationen schneller wieder.“

Ermert

Widerspüchlich

„Obwohl das Buch sehr kurzweilig und leicht verständlich geschrieben ist, bin ich doch verwirrt. Einerseits wird Paleo als sehr gut bewertet, Ärzte zitiert die Milchprodukte als negativ ansehen und deren Studienerfahrung dargelegt. Trotzdem werden Milchprodukte als grün bewertet und immer wieder empfohlen.“

Gernot

verständlich, humorvoll, sehr ansprechend

„In dem Buch wird humorvoll, leicht verständlich und gut dargestellt, was Kohlehydrate mit unserem Körper machen. Es wirkt aber nicht belehrend, sondern gibt auch noch viele Hintergrundinformationen. Dadurch bekommt man leichter ein Verständnis über die Abläufe im Körper. Toll auch am Ende sind die Rezepte mit der Anleitung für eine kohlenhydratfreie Woche und die Einteilung der Lebensmittel mit einer Kohlenhydratampel. Obwohl ich schon einige Bücher von Dr. Strunz gelesen habe, greife ich immer wieder gerne zu diesem Buch.“

Nicole

Funktioniert

„Obwohl ich erst die Hälfte gelesen habe, probiere ich es schon aus und es funktioniert. Danke für all Ihre Informationen!“

Reinhard Maria Pauli

Mega interessant

„Mega interessant. Unterhaltsame Wissensvermittlung “

RENATE HOEFLER

Sehr zufriedenstellend

„Sehr gutes Buch“

Britta Eggert

Inhaltsvolles Buch!

„Wie vom Dr. Strunz gewohnt ist auch dieses Buch motivierend. Zugleich vermittelt es wichtiges Wissen in verständlicher Sprache. Es ist ein Buch, dessen Inhalt schwer wiegt, das ich zur Pflichtlektüre in der Schule erheben würde.“

Didi56