Forum:Bluttuning - B Vitamin mangel

Hi Marcel,

das kann unterschiedlich sein und hat viele Abhängigkeiten.

Was mir damals sehr sehr viel gebracht hat, war eine Vitamin B12 Kur vom Arzt in Spritzenform direkt unter die Haut.

Der Effekt war innerhalb von Minuten / Stunden zu spüren, "Gute-Laune-Schüben", Power, "ach das will ich noch machen", etc.

Das hat mir damals sehr viel gebracht um mein "vermutliches" Defizit super schnell aufzufüllen.

Gruß Lars

Hallo,

ich hab noch ne frage zum Vitamin B spiegel.

Wie lange dauert es ca. bis man den Mangel ausgeglichen hat?

Ich fühl mich seit ein paar Tagen vitaler, nehme jetzt Vitamin B Komplex und Vitamin B12 in Form von Adenosylcobalamin seit ca. 15 Tage.

Mir ist grad wieder beim Rasieren aufgefallen, dass ich extrem viele graue Haare im Bart habe.

Kann sowas auch durch ein B-Vitamin Mangel entstehen? Denn vom alter sollte ich da noch von verschont sein :D

Ich habe im August ein Termin beim Heilpraktiker, mit dem ich das Quecksilber angehen will und die Vitamine wieder ordnungsgemäß auffüllen.

Hab mir Freitag das empfohlene B-Vitamin Komplex von Markus geholt und nehme jetzt morgens 3g Arginin+1g Taurin+200mcg Vitamin K2mk7+Vitamin D 4000 i.e. nachmittags Molybdän, Chrom, Mangan und trinke über den Tag 1,5l Heilwasser mit viel Calcium und Magnesium.

Hoffe das reicht erstmal bis zum Termin beim Heilpraktiker um über die Runden zu kommen.

wünsch euch ein schönen Sonntag

Vielen Dank für die Empfehlungen!!

herzlichen Gruß. 

gibts es auch ein Vitamin B Komplex mit Adenosylcobalamin ohne Methylcobalamin?

Gute hochdosierte NEM bzw. Vitamin-B-Komplexe oder Omega 3 bekommt man auch

        und hier 

Kaufe dort öfters ein und habe nur gute Erfahrungen damit gemacht.

Gruß Elvira

Bezüglich der Quecksilberbelastung hab ich mal bei Mike Adams gelesen, dass Erdbeeren Quecksilber ausleiten können. Weiß jemand mehr darüber?

Hallo Julia,

entweder den von "Lebenserweiterung" (übersetze "" ins Angelsächsische) oder PZN 06552232 (aus der Apotheke).

Hallo Robert,

könntest Du einen guten B Komplex empfehlen und eventuell Tropfen mit Adenosylcobalamin??

herzlichen Gruß und Danke 

Hallo Marcel,

ich würde Dir auch eine große Stuhlanalyse nahelegen und direkt Probiotika einnehmen. Als Kapsel.

B-Komplex gibt es bessere...Cyano-Cobalamin nimmt man nicht. Wobei ich Dir jetzt auch nicht MethylC. empfehlen würde, da Dein Quecksilberwert von 1.0 grenzwertig ist! UNd die Methylgruppe könnte das Hg bioverfügbar machen...könnte.

Es gibt Adenosylcobalamin...und ich tippe mal drauf, dass auch Dein B12 nicht besonders gut ist. Gibt es in Tropfenform. Dazu aber einen guten/starken B-Komplex! Bs nie alleine nehmen.

Und Taurin empfehle ich Dir...und wenn Du Dir es leisten kannst, eine Schwermetalltest bei einem Facharzt. Ich hatte vor 3 Jahren auch solche Werte im Blut...heutzutage 0,2. Warum? Quecksilber wurde ausgeleitet. Nur kommt das nicht von der Lungenentzündung. Aber die Lungenentzündung könnte vom geschwächten Immunsystem kommen...

VG,

Robert