Forum:Gesundheit - Banane vor dem Schlafengehen

Es geht um recht grüne Bananen, die statt viel Fruchtzucker resistente Stärke beinhalten. Tatsächlich gibt es Studien dazu, die ich aber noch nicht gefunden habe.

Ein Spaziergang vor dem Schlafengehen bringt wahrscheinlich mehr als eine Ladung Frauchtzucker vor dem Schlafengehen ...

Banane enthält viel Kalium.

Wenn man sagt, man solle nicht so viel Salz essen bei Bluthochdruck heißt das in der Langform,
dass das Natrium-zu-Kalium-Verhältnis zu hoch ist.

Mit einer zusätzlichen Gabe an Kalium kann man dies korrigieren.

Das funktioniert natürlich nur, wenn das Natrium-Kalium-Ungleichgewicht ein Grund für den Bluthochdruck ist.

Und warum soll man die Banane abends essen?

1 Banane vor dem Schlafengehen soll den Blutdruck senken. Wer weiß was darüber?           ( Bitte keine Antwort vom Bot!)