Forum:Bluttuning - Blutzucker Messgerät defekt?

Vielen Dank Thomas und Robert,

toal spannend und wichtig den Körper und die Vorgänge darin zu verstehen.

habe den Artikel https://www.strunz.com/de/news/eiweiss-macht-diabetes-1.html gelesen und mir kam der Gedanke, das bei übermässigem KH Konsum die Bauchspeicheldrüse über die Maßen beansprucht wird. Unser Blut muss PH neutral bleiben und der Körper tut alles dafür, um diesen Zustand aufrecht zu erhalten?

Was geschieht jetzt aber wenn die Bauchspeicheldrüse sozusagen "Arbeitslos" wird, weil sie zu wenig zu tun hat. Kehrt sich dann der Spiess nicht um und sie "verlernt" was sie tun muss? Ist dann quasi eine "Pseudo-Diabetes" die Folge, wie in etwa bei einem Muskel den man zu wenig benutzt?

Tim Ferris legt glaube ich deswegen einmal pro Woche einen KH Tag ein. 

Was haltet ihr von dieser Theorie?

vielen Dank 

Hallo Thomas,

Insulin ist bei meiner Frau "nur" 3.0 ...dafür sind bei Ihr die Blutfette herausragend mit Triglyceride 37 und HDL 86. Sie hat auch höhere Ketonkörper (BHB) im Blut als ich...macht aber keinen Cardiosport...oder kaum.

VG,

Robert

PS: Ich denke mal...also wir waren beide nicht metabolisch krank in 2016. Trotzdem waren viele Blutwerte eher bescheiden VOR der Umstellung. Insulin hatte ich zB in 2016 4.0...zeigt, trotz 400-500g KH am Tag war ich insulinsensitiv...nicht so pefekt wie jetzt, aber gemessen am Durchschnittsdeutschen sehr gut.

Und dann essen wir heutzutage nur noch 2x am Tag, da wir einfach keinen Hunger haben. Und wir sagen auch: mal 1-2h Hunger haben ist gesund! Das ist normal :-)...denn wir essen unter der Woche beide nur morgens und abends. Mittags nix. Ich gehe jetzt sogar ab und zu mittags laufen...ohne was zu essen.

Als ich mit Low Carb begann, habe ich spaßeshalber mal alle 2 Stunden gemessen. Bei mir schwankte es auch zwischen 100 und 125.

Morgens zeigte das Gerät immer knapp über 100 an, obwohl die Messung beim Arzt immer um die 90 pendelte. Vielleicht zeigen die Streifenmessgeräte leicht erhöhte Werte an. Abgesehen davon, misst man mit den Dingern 3x, bekommt man 3 Werte, die auch schon mal weit auseinander liegen können. 

106mg im Durschnitt entspricht in etwa einem HB1Ac von 5.5, da pendelte ich auch immer rum.

Robert, du schreibst immer, dein Basalinsulin ist bei dir und deiner Frau mit 2 gleich...treibt sie auch so viel Sport wie du? Es ist eigentlich ungewöhnlich, dass eure beiden Stoffwechsel so gleich reagieren.

Hallo Narada,

es scheint so zu sein, dass viele Messgeräte ein wenig zu viel anzeigen. Es scheint aber auch normal zu sein, dass man bei LowCarb einen BZ-Spiegel eher zwischen 80-105 hat...erst wenn man Keto voll durchzieht, dann kommen viele auf BZ-Spiegel von ca. 70.

Ich lebe LC seit über 3 Jahren und mein Spiegel morgens ist auch gern 95...mein HbA1c ist auch "nur" 5.1 ...aber am wichtigsten: Nüchterninsulin ist 2.0.

VG,

Robert

PS: Und wie Thomas auch schon festgestellt hat. Wenn man dann im Labor nüchtern Blut abgibt und die BZ messen...dann komme ich auch auf 70 ...entweder hat man bis dahin durch das erweiterte Fasten noch BZ verbraucht oder aber die Messgeräte sind...ungenau.

Guten Morgen,

mein Blutzucker ist immer zwischen 100 und 120 mg/dl ganz gleich wann ich messe. Morgens, Abends, nach dem Essen, vor dem Essen, nach dem Joggen auch bei 100.

Der Durchschnitt bei 60 Tagen ist 106 mg/dl. (messe ca. 2-3 x am Tag)

ich messe mit dem GlucoMen Lx Plus.

Habe kein Diabetes, ernähre mich jedoch seit ca 5 Jahren Paleo. Also kein Getreide und wenig KH so ca. 50-100g / Tag

Würde mich interessieren wie der Blutzucker von Menschen ist welche sich genauso ernähren.

Sollte ich versuchen den Blutzucker zu senken, oder ist das bei mir genetisch gesehen der "richtige" Wert?

vielen Dank und allen noch einen schönen Sonntag