Hi,
ich setze exakt gar nix ab. Sind ja keine Medikamente, sondern sie ergänzen meine Nahrung. Und ich möchte dann auch sehen, ob es ggf. zuviel des Guten ist. Oder ob es ggf. gar nicht ankommt?
Daher nein, ich setzte nichts ab...ich esse ganz normal am Vortag.
Was wichtig ist: 2 Tage vorher keinen Sport machen, sonst kann man viele Meßwerte nach oben verfälschen, wie zB Leberwerte, C-RP, CK oder LDH.
VG,
Robert