20.08.2023
Super Klaus!!!
genau so, kenne ich. Es gab Zeiten, da wurde ich gegen halb fünf von Herzklabaustern geweckt, der Hausarzt schüttelte auch bedenklich den Kopf bei 270 oder 240 Gesamtcholesterin. (Triglyceride haben ihn gar nicht interessiert) Dann kamen peu-a - peu meine "Forschungen" weil ich weder Sartane noch Cholesterinsenker wollte usw.
So ging es dann runter mit Gewicht, erste Maßnahme war kein Getreide und die tägliche Strunzsche Motivation. Cholesterin ist bei 208 (mir eigentlich zu wenig:-)) Blutdruck super, keine Rhythmusstörungen mehr. Wollte im nächsten Anlauf dann mein Knie in Ordnung bringen lassen....es ärgert mich. Der Ausgleich von Mg/Kalium, Zink (ich war auch Allergikerin), Jod, B-Komplex (Risikofaktor Lipo-a, also wichtig) Omega 3,Vitamin E, Selen, Kupfer, SAMe......ist mir allemal lieber als all die Wunderpillen der Pharmaindustrie.
Übrigens liebte ich Butterbrezel, jeder der in Süddeutschland lebt oder gewohnt hat kennt das, wenn er einen guten Bäcker hat. Zunehmend bekam ich aber nach dem Genuss dieser Kindheits"tröstung" auch Herzklopfen. Es hat ne Weile gedauert, bis mir die Ursache klar wurde. Manchmal, ich gebe es zu, wäre es ein "Pflaster", aber ich lass es, denn das Ergebnis schreckt mich mehr.
Fakt ist, man muss eben selbst suchen und forschen oder jemanden finden, der Ahnung hat....na ja, und: machen