Forum:Bluttuning - Heute ist es soweit

Hallo Robert,

der Laborreferenzwert liegt bei >1, also alles unter 1 wäre keine HI. Hatte auch schon mal einen Wert von 2 morgens. Alles tippi-toppi lt Ärztin. DAO ja auch immer ok. Die großen Histaminbildner lasse ich eh weg und ich nehme momentan 1g Vit C am Tag. Trotzdem fühle ich mich ständig müde, mal hoher Puls, Nase zu, Muskelschmerzen und oft schwummrig. Weiß echt nicht, was ich da noch tun könnte....oder was ich noch essen kann, mein Körper schießt sich wohl auf viel ein

LG Patty

Hallo Patty,

ich war damals zur Histaminbestimmung um 15.00 Uhr beim Labor. Dein Wert ist übrigens erhöht mit 0,68 (lt. Prof. Jarisch). Insbesondere wenn das morgens schon der Fall war.

Und korrekt. Auch Darmbakterien können Histamin bilden. Macht es nicht einfacher...bzw. das Thema Histamin ist sehr komplex.

Ich lasse das Eiweiß aktuell ganz weg, ess lieber 1-2 Steaks die Woche mehr. Glücklicherweise ist mein Kopfschmerzanfall von mehreren Tagen erstmal passe...

Vor allem muss man sich alle Quellen von Histamin anschauen. Da sind ein paar dabei, wo man nicht gleich drauf kommt: Wie eine gestörte Darmflora; Schwarzer Tee, Sport, Allergien...

Hm, mit dem Histamin ist so ne Sache. Habe ich ja auch testen lassen (Histamin 0,68 und DAO 22,63 (Referenz >10 = keine HIT)) und ich habe das Gefühl, trotzdem zu reagieren. Das Histamin wird ja morgens im Blut abgenommen, wo sich die Histaminspeicher nachts eh geleert haben und man morgens auch nichts groß Histaminhaltiges gegessen hat.

Frage mich schon, wie aussagekräftig solch ein Test ist.

Aber der Histaminabbau über die DAO ist ja nur der extrazelluläre Abbau. Intrazellulär ist die HNMT zuständig. Wichtige Co-Faktoren sind Methylcobalamin, aktives Folat und Magnesium.

Oder es könnte ein Problem sein, wenn du Bakterien im Darm hast, die zu viel Histamin produzieren, so dass der Körper ständig überbelastet ist (Clostridien etc). Vielleicht zu viel Eiweiß = Fäulnisflora = zu viel histaminbildene Faktoren

Ich finde das Thema sehr komplex und kämpfe mich so durch....

LG Patty

Hallo Andrea,

ich tippe nach wie vor auf Histamin. Lass Dir mal Diaminoxidase und Histamin in einem Labor bei Dir in der Nähe messen. (Histamin sollte deutlich unter 0,5 liegen)

Und ich würde Zonulin zum Aussschluss von Leaky Gut (oder der Diagnose) mitmachen lassen. Macht aber nicht jedes Labor.

VG

Robert

PS: Es kann auch sein, dass Dein Körper anfängt zu entgiften...aber ich tippe auf Histamin.

PPS: Von daher weiter 3-5g Vitamin C am Tag einnehmen, gepuffert um den Magen nicht zu reizen.

Wie war denn Dein Zink-Wert? Lass vielleicht mal das Zink weg...oder lass einfach mal alles für ein paar Tage weg, außer Vitamin C.

Hallo Robert

Ich danke dir !

Mein Kupferwert war 1370 , also in Ordnung.Zonulin wurde nicht gemessen , denke auch nicht , dass das nötig wäre.

Vit C hab ich bis vor 3 Wo ca 3bis 5 g tgl genommen , wurde vom Dr. Strunz nicht verordnet , dsher nehme ich es zurzeit nicht.

Bin jetzt 2 Tage ohne Shake , der dumpfe Schmerz bleibt , das ist keine Lebensqualität...

L.G.Andrea

Wurde bei Dir Zonulin gemessen? Wenn ja, wie war der Wert. Wenn nein->Messen lassen.

Allergien gehen gern einher mit Leaky Gut!

Hallo Andrea,

3 Metalle haben eine Wechselwirkungsbeziehung:

Kupfer, Mg und Zink.

Wenn man Cu oder Zi nimmt, dann sollte man dauerhaft immer beides nehmen! Weil man sonst das eine nicht mehr so gut aufnimmt.

Cu ist essentiel für Diaminoxidase (und SOD). Das steckt da nämlich als Element drin! Essentieller geht es nicht.

Zink ist an 300 Enzymen beteiligt.

Diaminoxidase entschärft im Körper Histamin.

Meine Verdauungsprobleme waren nach der Einnahme von Cu nach wenigen Tagen besser, 2mg als Kupferchelat ohne Zusatzstoffe. Das nehme ich nun seit 15 Monaten ein.

Dazu aber 25mg Zink am Tag...und selbst das scheint aktuell bei mir zu wenig zu sein. Hatte nach 1 Jahr mal wieder einen weißen Fleck auf den Fingernägeln. Bin jetzt auf 40-50mg hochgegangen.

Also...meide mal für 10 Tage alles an histaminreichen Lebensmitteln (wie Eiweiß-Shakes) und besorg Dir Kupfer.

Kennst Du Deinen letzten Meßwert? War der im Vollblut?

Und nimm ruhig 3-5g Vitamin C als gepufferte Version ein. Gegen das Histamin. Das wären so meine Tipps...

VG

Robert

Hallo Robert

Da hatten wir die gleichen Gedanken...hab gestern beschlossen , dass ich die EW Shakes mal weglasse.Obwohl 1 bis 2 trinke ich schon seit vorigem Jahr , aber viell sind 4 zusätzlich zum eiweissreichen Essen zu viel.

Mg nehme ich 800 bis 1200 Diasporal tgl Zink 1 Tbl v Pure tgl und Kupfer nicht.

Mg abds meist nach dem laufen u Zink nachmittags.Habe Heuschnupfen , der heuer sehr mild war , glaub wegen Vit C , Selen , Zink u Omega.

Hab heute noch keine Besserung verspürt.

L.G.Andrea

Hallo Andrea,

Tipp: Schränk das Eiweis mal ein...bzw. nimm es mal ein paar Tage gar nicht. Nur "normales" per Hähnchen/frisches Fleisch. Eier.

Durch das Eiweis kommt auch massiv Histamin in den Körper.

Hattest Du Allergien bislang im Leben? Irgendwas.

Und: Mg nicht zusammen mit Zink einnehmen. (Quelle Kuklinski)

Cu nicht zusammen mit Zink einnehmen. (Quelle Burgerstein)

Nimmst Du Cu? Zink? Mg? Wieviel? Wann?

VG

Robert

PS: Ich kann Dir nachfühlen...ich hatte auch eine Woche lang Kopfschmerzen, ganz schlimm über Pfingsten. Heute ist der erste Morgen, wo die (fast) weg sind...aber sie lauern. Merke ich...sie warten nur darauf, dass man was falsch macht :-/...ich tippe drauf, dass sie bei mir vom Eiweis-Shake kamen. Das hatte ich letzte Woche übertrieben. Lasse ich jetzt ganz weg.

Hallo

Ich meld much mal wieder.Bin total frustriert...nehme meine vorgschriebenen Nems lt Plan ein.

Habe seit Wochen Kopfschmerzen , hatte ich vorher selten , jetzt tag täglich...ich hoffe , jeden Tag , dass es besser wird. Habe Dr.Strunz geschrieben , meinte es kann am Kapselmaterial liegen...ich muss das selber rausfinden..

War auch schon beim Osteopathen , hatte eine Blockade beim Übergang zw BWS u HWS , kann seitdem meinen Kopf besser bewegen , der Stirnkopfschmerz blieb.

Entweder ist das Auftreten d Kopfschmerzen u die begonnene Einnahme der Nems Zufall oder es hat damit zu tun.

Auf alle Fälle geht es mir nicht besser , sondern schlechter 

L.G.Andrea