Forum:Bluttuning - Hilfe, Lipoprotein!

Ich habe leider selbst einen zu hohen Lipo-a Wert.

Bei der Messung vor ca. einem halben Jahr hatte ich einen Wert von 166 nmol/l.
Hab diesen mittlerweile aber immerhin auf 90 nmol/l runtergebracht!

Ich habe mich da auch vor allem an täglich Vit C (immer min. 3g meistens 6 bis 10g (Calciumascorbat ist da super verträglich für Magen und Co.)), Lysin (ca. 2g) und Omega 3 in höheren Dosen gehalten.

Zusätzlich B3 (Niacin - aber eher in niedrigen Dosen - Bin kein Fan vom B3 Flush) und auch Carnitin (1g) fast täglich.

In Foren usw. schreiben Leute auch von Megadosen Niacin (in Kombi mit den anderen oben erwähnten Dingen), die sehr effektiv auf den Lipo-a Wert wirken.

Kopf hoch.
Einfach ausprobieren und messen.

Der Wert lässt sich sehr wohl positiv beeinflussen!

Hallo Frohdroh,

Lp(a) ist ein Reparaturstoff. Der kommt nur zum Einsatz, wenn Gefäßwände geschädigt sind.

Du solltest nicht versuchen das Lp(a) runter zu bringen, sondern Schäden an den Gefäßwänden zu vermeiden/verringern.

Geschädigt werden Gefäßwände durch Mikronährstoffmangel (besonders Vitamin C), Stress, hohen Blutdruck, hoher Glucose Spiegel und Giftstoffe.

Gruß Uli

frohdroh, deine cholesterinwerte finde ich bemerkenswert. ldl ist verhältnismäsßig hoch, aber selbst schulmedizinisch betrachtet, nicht behandlungsbedürftig. bemerkenswert hoch ist dein hdl, was aber günstig ist. daraus resultiert aber auch dein hohes gesamtcholesterin-ldl plus hdl gleich gesamtcholesterin.

normalerweise hat man eher ein hdl von 60. addiere jetzt das ldl hinzu und gesamt liegt bei 180.

erstaunlich gut sind deine triglyceride.

schlecht ist natürlich dein hoher lipoproteinwert. da wäre es interessant, nils vorschläge umzusetzen.

man kann auch messen, was wirklich an entzündungen im endothelgewebe stattfindet. genannt sei hier z.b. das mda- ldl. es gibt noch einen anderen wert, der sehr aussagekräftig ist. da muss ich aber erst in meinen Unterlagen nachschauen.

Keine Panik, bei mir ist der Wert super runtergegangen, lies dir dss mal durch:

https://www.strunz.com/de/forum/lipoprotein-a-2/?p=1

und:  "Einen Risikofaktor darf der Mensch sich erlauben. Er wird trotzdem uralt. Dann darf er aber kein Übergewicht haben, nicht rauchen, muss sich bewegen, muss schlank bleiben, darf keinen Zucker entwickeln und so weiter.

Und laut Professor Pauling kann man das Ankleben dieses zähen Fettes an der Innenseite der Blutgefäße verhindern mit

genügend Vitamin C (was ist genügend?) und

mit genügend Lysin, einer Aminosäure."

https://www.strunz.com/de/news/neues-zu-lipoprotein-a.html

https://www.strunz.com/de/news/risiko-lipoprotein.html

Das LDL muss runter, dass HDL möglichst hoch sein, sprich viel Fisch essen und viel Omega-3-Fettsäuren nehmen (Zodin z.B.).

Ein Internist hat mal zu mir gesagt, ich solle nicht so viel Eier essen (um LDL runter zu bekommen).

Aber lt. Strunz ist das Wichtige das Verhältnis von LDL zu HDL, was du eben stark verbessern kannst mit Omega3.