Lieber Markus, Liebe Fioristen,
Ich habe seit 1 Jahr nur zu wenig KH gegessen, d.h. fast ketogene Diöt gemacht. Scheint mein Körper nicht ganz zu verkraften. Nur zur Info für alle: Ich lebe seit 1996 in Griechenland. Davor: Deutschland. Ich bin in Deutschland geboren und aufgewachsen, habe dort sturiert. Daher auch meine muttersprachlichen Deutschkenntnisse.
Außerdem bin ich heute morgen mit 38 Grad Fieber aufgewacht, was mich in der Hinsicht nachdenklich werden läßt. Es kann sein daß ich die ganze Zeit Krankheitsträger war, denn z.Z. kursiert hier bei uns die Grippe. Es kann also sein, daß mein Körper auf diesen Streß mit erhöhtem Blutzucker reagiert hat, was natürlich trotzdem ein Problem ist.
Ich bin 47 Jahre alt, 94 kg schwer (habe allerdings in den letzten 2.5 Jahren 30 kg abgenommen und möchte noch weitere 15 kg abnehmen. Mein B12 Wert war letztes Jahr 301 und jetzt ist es nach 3wöchiger Einnahme von Vitamin B-Komplex, das ich hier aufgetrieben hatte auf 371 gestiegen. Allerdings ist mein Homocysteinwert nur geringfügig gesunken.
Ich habe bereits mit einer speziellen 4wochendiät begonnen, um meine Gallenblase und die Leber von Steinen zu befreien. Dabei wird auch der Dickdarm "gereinigt". Diese Diät ist rein vegetarisch. Scheinbar belastet auch diese meinen Körper, aber da muß ich durch, hat mein Heilpraktiker gesagt. Dabei kommen viele Blutwerte durcheinander, die sich aber nach Vollendung langsam normalisieren werden. Natürlich habe ich ihme diese Ergebnisse mitgeteilt. Ich muß im Moment alle NEM einstellen, da das gleichzeitige Einnehmen der NEM mit der Diät scheinbar die Leber und den Magen belasten.
Letztes Jahr hatte ich 2x eine Therapie mit Ascorbinsäure gemacht, aufgrund Leistenbruchs. Dies scheint die Leber belastet zu haben. Und evtl. auch Nieren.
Mein HDL war stets um die 40-44 und das LDL rund um die 100. Triglyceride bei 81. Mein Vitamin D3 und mein DHEA-S (mit 95) ist tatsächlich zu niedrig, obwohl mein Heilpraktiker mir sagt, ich solle es nicht erhöhen, da wir hier in Griechenland seien und im Sommer die Sonne scheine. Aber wenn man unter der Woche tagsüber fast dauernd in der Firma ist und kaum Sonnenlicht abbekommt, dann nützt auch die viele Sonne nichts. Außerdem DHEA-S bedarf mehr Krafttraining, was dann auch das Testosteron erhöht.
Außerdem habe ich Bluthochdruck und nehme Medikamente ein. Ohne duese kiegt der Blutdruck bei 150-170 (Szstole) und 90-100 (Diastole).
Aufgrund des starken Winters hier diesen Jahres konnte ich relativ wenig zum Fitness Zentrum gehen oder generell Laufen gehen, da mein Blutdruck auf und ab ging. Zusätzlich leide ich unter Depressionen. Daher möchte ich nach der Lebertherapie meinen Vitamin D Vorrat aufstocken.
Ich habe noch einen langen Weg vor mir.. Aber ich möchte nicht aufgeben.
Sincerely,
Panos