Forum:Bluttuning - Interpretation kleine Blutanalye, könnt ihr bitte mir helfen?

In aller Regel zeigt sich immer wieder, dass der Mensch nicht so einfach funktioniert. Ich halte es für klug, sich insgesamt - jeden Tag - mit gesundem und natürlichem Eiweiß zu ernähren. Und das wäre Eier, Fleisch und Innerreien wie Leber. Der Mensch hat sich dank dieser Versorgung so entwickelt, wie wir ihn kennen. Seit dem Anbau von Getreide degeneriert er ...siehe u.a. die Arbeit von Weston Price.

Und ein 2. wichtiger Punkt: Ausprobieren und nachmessen. Das Credo vom Doc.

VG,

Robert

Darf ich noch mal um eure Hilfe bitten? Mein Aminogramm ist nun auch da und bei Trytophan, Glycin und Serin bin ich an der Kante der oberen Grenze. Der Rest, bis auf Arginin und Prolin, sieht aus meiner Sicht ganz gut aus.

Jetzt überlege ich eine zeitlang keine essentiellen Aminos mehr zuzuführen und die beiden oben gezielt aufzufüllen. Was haltet ihr davon?

Ich hoffe, das ist nicht wieder so winzig:

Magnesium kannst Du noch anheben. Perfekt über 1.

Ferrintin finde ich zu niedrig. Ab 60 startet Gesundheit. Für Frauen empfiehlt Strunz min. 100. Bis 300 gehen auch normale Laborparameter.

Zu Vit D da gibt's mehrere Meinungen. Aber toxische Werte beginnen meine ich bei 120. Autoimmunerkrankungen sollen bei 80-100 liegen.  Du solltest K2 dazunehmen und Magnesium. Dr. Strunz würde sich bei diesem Wert freuen. Annett Oehlenschläger empfiehlt in ihrem Buch gegen Depression und Manie auch über 60.

= Stabilität ist essbar. 

LG, Caddel

Hallo Renate,

sehr gern, es heisst "Von Zucker, Blut und Brötchen"...hier findest Du auch noch eine Empfehlung vom Doc:

https://www.strunz.com/de/news/das-beste-1.html

VG,

Robert

Hallo Robert,würdest Du mir bitte den Titel Deines Buches nennen? Ich möchte es kaufen. Danke

Hallo Annka,

zu hoch im Sinne von toxisch nicht, aber der Nutzen bei einem Wert über 60 ng/ml ist unklar. Siehe auch hier 

Dr. Schweikart VitD und Prof. Dr Worm tendiert auch dazu. Deshalb möchte ich persönlich auch in diesem Rahmen bleiben.

Warum ist Vitamin D zu hoch? Der Doc empfiehlt doch bis 80ng?!

Gerne :-) ...bei Schilddrüse sehe ich ganz Allgemein immer den Punkt, dass man:

200mcg Selen und 600mcg Jod jeden Tag nehmen sollte. Jeden ...bis ans Lebensende. Aber...aber...wenn man jahrelang nix genommen hat, dann bitte (!) - wie bei mir im Buch beschrieben - langsam hochfahren. So habe ich das bei mir, so habe ich das bei meiner Frau gemacht, die tatsächlich den Anfang eines Kropfes hatte (2016) ...inzwischen haben wir beide perfekte SD-Werte und der Kropf-Ansatz war nach wenigen Wochen 2017 weg.

Alles einer Frage des Jods...wo soll es in D. schon herkommen!? ...nein, Salz ist zu wenig und wird nicht aufgenommen :-) ...steht auch alles in meinem Buch drin...auch die Studien dazu.

Sehr sehr wichtiges Thema.

VG,

Robert

Vielen Dank, Robert! Ich hatte im Stillen gehofft, dass Du Dich auch zu Wort meldest ;-)

Ich nehme derzeit 2000 i.E. VitD täglich, in den Wintermonaten 4000 i.E. und durchgehend ein bestimmtes Multi , in dem auch noch mal 800 i.E. enthalten sind. Dann pausiere ich jetzt erstmal damit und nehme nur an sonnenarmen Tagen oder an Tagen an denen ich im Sommer nicht rauskomme zusätzliches VitD.

Eisen wird mein Arzt nächste Woche ja auch noch mal bestimmen und eben Schilddrüse. Mal schauen was dabei und bei den Aminos rauskommt.

Vitamin D ist nen Tick zu hoch...ein bißchen weniger nehmen. Und ich würde beim nächsten Mal dann auch Vitamin A messen/prüfen, denn hohe Spiegel von VitD verbrauchen VitA ...und Du wärst nicht die Erste, die dann plötzlich einen Mangel an A hat, wenn man D hochtreibt. Ist einigen hier im Forum so ergangen...

VG,

Robert