Forum: Bluttuning - K2...welches?
@Robert
Vielleicht liest du dies nochmal und entscheidest dich dann für mindestens 200 mcg:
https://www.strunz.com/de/news/vitamin-k-die-richtige-dosis.html
Grüße
M
Hallo Matthias,
danke für die News. Ich habe auch nachgeschaut...ich nehme seit gut einem Jahr 200 mcg...davor waren es nur 100mcg. Bin vor einem Jahr auf Tropfen umgestiegen und 10 Tropfen sind 200mcg. Hatte ich falsch in Erinnerung. Dachte das wären nur 100...
VG,
Robert
PS: Nach allem, was ich bislang über Mitochondrien gelesen habe ist es sehr wahrscheinlich, dass K2 dort eingreift und verbessert. Und das es somit ein gewollter Mechanismus ist. Also so wie vermutet...
Hi Gundula,
ich habe nichts von "nur 1 Tropfen täglich geschrieben". Jeder der lesen und ein wenig rechnen kann, kann selbst herausfinden, wieviele Tropfen ggf. für die in der News genannte Menge von 300µg nötig wären.
So viel Kompetenz würde ich den hier Lesenden durchaus zutrauen 
Robert, danke für den Link zur Studie.
Ein möglicher Wirkmechanismus von Vitamin K(2) kann z.B. in seiner strukturellen und funktionellen Nähe zu Q10 liegen. Aber grundsätzlich bin ich ganz bei dir. Man sollte nicht gleich blind "in die Vollen gehen" nur weil man mal irgendwo irgendwas gelesen hat, was sich auf den ersten Blick ganz toll und plausibel anhört.
Dazu ist sind Biochemie und der Mensch zu komplex
LG,
Thorsten
Hallo Nikolina,
vielleicht sollte Dein Papa doch mal zum Arzt - Speziell zu einem Gefäßspezialisten- hört sich für mich nach einer fortgeschrittenen arteriellen Verschlußkrankheit an ( da auch schon eine KHK bekannt ist), die im schlimmsten fall in einem akuten Gefäßverschluß einer Beinarterie enden kann. Das wäre dann ein Notfall !!! Soweit würde ich es nicht kommen lassen. Mein Vorschlag wäre: ärztlich untersuchen lassen, behandeln und ggf mit NEMs unterstützen.
Liebe Grüße
Hallo Thorsten,
jetzt geht es wieder los mit "wer kann lesen, wer nicht" ... :-(
Nein, Du hast nicht von nur 1 Tropfen geschrieben, Du(!) nicht. Ich hatte ausdrücklich Deinen Link erwähnt und mich auf diesen bezogen.
Die Beschreibung von diesen Mittel aus dem Strunz-Shop gibt an:
"... Pro Portion einen Tropfen (= 0,05 ml) mit der Pipette in ein halbes Glas Wasser geben. 1 Portion täglich zu den Mahlzeiten nehmen. ..."
Und diesen einen Tropfen pro Mahlzeit hatte ich in Zweifel gezogen und Verbindung mit dem üblichen Gesetzestext von "... darf nicht überschritten werden".
Und es ging um Leute, die sich nicht so wie wir mit der Dosierung auskennen.
Sind wir uns einig mit meinem Text? ;-)
Gruß Gundula
Weitere Interessante Infos zum Thema:
https://edubily.de/2016/08/vitamin-k/
https://edubily.de/2015/10/vitamin-k2-mitochondrien-booster/
LG,
Thorsten
Meine Empfehlung für K2:
K2 MK7, mit einem ALL Trans Gehalt von über 95%
MK7 ist im Körper länger verfügbar.
Je höher der all-trans Wert, umso besser kann der Körper das K2 verwerten.
Interessant, dass das einzige Argument, das für MK7 gebracht wird, die lange Halbwertzeit ist. Ich nehme nur bzw. bevorzugt die MK4 Form - die Form, die auch für die meisten Studien verwendet wurde.
In der Facebookgruppe Dr Strunz wurde kürzlich das MK2 von Warnke empfohlen, angeblich würde er jetzt dieses verschreiben. Ein Patient, der erst kürzlich bei ihm war, hätte es auf dem Einnahmeplan gehabt, dauerhaft nehmen 200mcg, hätte der Doc dazu geschrieben.
Ich kann das von LEF sehr empfehlen.