Forum: Bluttuning - Selen zu hoch

mein Selenwert soll 'runter und ich möchte weniger Tabletten!

(Was ist heute mit dir los, Andrea? nur den letzten Beitrag gelesen?)

Es reicht auch, 2-3 Paranüsse zu essen wenn man nicht ständig für jeden Pups eine Tablette schlucken will.

Paranüsse sind sehr selenhaltig.

Bei täglich 3 Stück hatte ich einen Selenwert weit weit weit über der Norm. 
Da reichen eigentlich schon 2 Stück. 

du hast recht, oben drüber steht serving size

das hatte ich nicht gesehen

damit mein Selenwert nicht weiter so ansteigt, werde ich jetzt nur jeden zweiten Tag eine Tablette nehmen,

also one per two days

Da steht: 200 mcg per serving. 

Und: serving size 2 Capsules.

Also die Hälfte pro Kapsel. Und in Strunz Selen sind 100 mcg pro Kapsel.

Ich spreche von den tablets, meinst du evt. die capsules?

Auf meiner Packung steht aber 200 mcg entsprechend 364 % daily value.

Ich habe noch eine alte Packung, weil vor einigen Monaten die Zusammensetzung geändert wurde.

Da waren "200 mcg" entsprechend "286 % daily value" drin.

Ich glaube schon, dass LEF insofern korrekte Angaben macht.

Ich meinte nur, dass in den 2PD 100mcg pro Tablette enthalten sind und nicht 200mcg.

"Da sind 100mcg/Tablette drin."

der Name des Produkts ist wohl gelöscht worden, würdest du ihn mir bitte per PM mitteilen?

Hier findest du übrigens die Frohwerte von Dr.Strunz.

Seine Empfehlung 150-200

http://www.drstrunz.de/bluttuning.pdf

Da sind 100mcg/Tablette drin.

Ich finde deinen Wert optimal und ich denke mit 100mcg/Tag kannst du den Wert gut halten. Ich würde weiterhin eine Tablette/Tag nehmen. Wenn du ab und an mal einen Tag ausfallen lässt, ist’s auch nicht so schlimm