Forum:Bluttuning - Taurin - Der Booster

Hallo,

Taurin ist wahrlich verblüffend. Viele von uns kennen es als Bestandteil bekannter Energy-Drink Hersteller, aber es ist eigentlich eine Aminosulfonsäure, die der menschliche Körper selbst herstellt. Diese wird bei erwachsenen Menschen in der Leber und im Gehirn mithilfe von Vitamin B6 produziert.

Ähnlich wie auch bei Creatin ist eine Supplementierung zwar nicht notwendig, jedoch führt die zusätzliche Einnahme zu einer Leistungssteigerung. Offensichtlich haben das ja einige von euch im Freizeitsport gemerkt.

Auch ich habe es mit einer Taurin-Kur probiert, verbleibe dann aber doch beim Creatin, ist aber Geschmackssache. Fun-Fact am Rande: Taurin stammt zwar vom griechischen Wort Tauros für Stier, es wird aber keinesfalls aus Stierhoden gewonnen, wie oftmals behauptet. Lasst euch hier also keine Lügen auftischen. ;)

Ich habe Taurin wieder abgesetzt.
keine wirklichen Wirkungen bei mir (am Auge) außer Nebenwirkungen: wilde Träume die ganze Nacht - vom Gefühl her -.

Nehme weiterhin Taurin. Mein guter Schlaf ist jetzt etwas abgeflacht, ich träume wie wild und habe das Gefühl, dass ich nicht mehr tief schlafe ?

An meinen Augen hat sich seither nichts weiter verändert ... 

  

Hallo Andrea,

ich meinte bei 3-5g schon NAC, wollte aber nicht unterstellen, dass Du die nimmst.

BTW: Mit NAC "regelmässig" kann ich auch nur zur Vorsicht raten, ähm ich nehme das nur noch stossweise. Also mal für 2-3 Tage, dann wieder Wochen lang nicht.

Siehe meine Katastrophenmineralienwerte aus 11/2017 im Schwermetallthread. Das war NAC, ok, mit 4x700mg am Tag.

Damit hatte ich *alles* runtergebürstet :-(

VG,

Robert

Hallo Robert,

die 5 g bezogen sich auf Taurin, nicht auf NAC (davon nehme ich nur 2 x 500 g täglich). 

Ich hoffe, ich habe Dich nicht falsch verstanden ...

Hallo Andrea,

zum Thema "weiße Augen"...das hat bei mir die Ausleitung schon besorgt (DMPS/EDTA). War mir selbst gar nicht aufgefallen, aber meiner Frau. Die meinte nach der 5. oder 6. Ausleitung: Deine Augen sind so weiß geworden.

Taurin ist ja auch bekannt entgiftet die Leber. Also der gleiche Effekt...da sieht man mal doch leider wieder, wie belastet wir alle sind :-(

VG,

Robert

PS: NAC entgiftet die Leber auch gut...aber ich würde keine 3-5g empfehlen aus eigener Erfahrung.

So, bin jetzt "auf Taurin"  seit einigen Tagen.

Begonnen mit 3g, jetzt 5 g. (3 g abends und 2 g morgens)

Der Schlaf ist weiterhin gut.

Aufgefallen ist mir eben: Die Bindehaut an meinen Augen ist nicht mehr "gewellt".  Also wenn ich mich im Spiegel anschaue und dabei meinen Kopf zur Seite drehe war immer in den Ecken beider Augen dann diese weiße Bindehaut "wie gewellt", so überlappend an den äußeren Enden (wenn ich den Kopf zur anderen Seite gedreht habe war es da dann mit dem anderen Auge genauso).

Das ist mir bestimmt vor 5 Jahren mind. schon aufgefallen, wusste mir keinen Rat und auch der Augenarzt meinte "sei halt Bindehautschwäche".

Ok habe ich also hingenommen.

Jetzt stelle ich fest: Das ist weg.
Im Moment zumindest.

Keine Ahnung ob Taurin "schuld" ist. Oder die Kernsanierung meines Darmes darauf ausgewirkt hatte?

Hatte ja immer irgendwie an eine Allergie gedacht aber na ja, jetzt komplett weg?

Ich beobachte das und berichte ... 

Erstmal schön, dass du wieder gut geschlafen hast!! Ging mir genauso. Herrlich.

"Muss also was dran sein mit den Augen in Verbindung mit Taurin. Ich denke dabei auch an die Leber!"

Richtig.... soll ja auch eine der Wirkungen von Taurin sein - Entfettung der Leber. Bzw. generell Unterstützung.

Wie auch immer - offensichtlich hat es bei vielen oder allen von uns gute Wirkungen, scheint ja was dran zu sein am "Wundermittel". Bzw. es fehlt uns allen offenbar.

Zu wenig Fleisch? Zu wenig B6?

http://hallovita.de/vitalstoffe/aminosaeuren/taurin/

Noch was vergessen:

Hab grad mal meine ganzen Aminogramme durchgeschaut ... alle Taurin-Werte waren bei mir immer über dem bereits höchsten Referenzwert ... einen Mangel habe ich nicht ... na, lt. Dr. Strunz muss das ja nix heißen ...

Ich teste es und dann sehen wir weiter ...

Noch mal zurück zum Thema:

Habe gestern eien gehäuften TL Taurin genommen und ... echt gut geschlafen (seit langem mal wieder!!!) Hatte gar nicht die Erwartung und auch nicht mehr dran gedacht an die Wirkung

Habe mal im Internet recherchiert:

So, was ich am Auge habe und Ihr bestimmt alle meint mit dem "Schwämmchen" heißt Pinguecula.

Googelt mal in der Bildersuche, das ist garantiert bei Euch das gleiche. 

So, dann habe ich gegogelt diese Augengeschichte in Verbindung mit Taurin. Kam ich auf ein Forum:
http://forum.dryeyezone.com/forum/community-resources/our-dry-eye-triumphs/20768-update-eyes-are-nearly-free-of-all-red-veins

Falls Ihr kein Englisch könnt, ich fasse das mega-kurz zusammen:

Da hat jemand 1 Woche pro Tag 3 g Taurin genommen, die 2. Woche pro Tag 6 g Taurin und das Auge ist wieder weiß wie Polarschnee. 

Andere haben geantwortet und das probiert, bei denen hat es wohl nicht so durchschlagend geklappt.

Muss also was dran sein mit den Augen in Verbindung mit Taurin. Ich denke dabei auch an die Leber!

Noch was: Heute auf dem Klo (sorry, das Thema) habe ich zum ersten Mal festgestellt, dass mein Stuhlgang deutlich dunkler war wie sonst (habe seit 2014 hellen Stuhlgang seit einer zweifach Antibiotikabehandlung, das hat sich jetzt auch noch nicht maßgeblich zum dunklen hin verändert obwohl ich eine komplette Darm-Kernsanierung hinter mir habe und massenhaft Pro- und Präbiotika schlucke (nebst richtiger Ernährung seit Jahren wohlgemerkt). Und dann seh ich da sowas heute in der Kloschüssel ..  

Meine Augen beobachte ich jetzt auch.

Ich halte Euch auf dem Laufenden ..