Forum: Ernährung - Argininprodukte
Leider kann ich eine Extasubstitution von Arginin und Citrullin nicht vertragen, da ich trotz hoher Lysineinnahme unweigerlich einen starken Herpesausbruch bekomme. Aber kalte Hände und Füße habe ich nie, dank Eiweißshakes. Und dank guter Versorgung meiner müden Schilddrüse. Für die Blutgefäße lässt sich ja auch auf anderem Wege was Gutes tun.
Wesley, ich nehme nun L-Citrullin-Malat, gemischt mit weiteren sinnvollen NEMs... konnte so strunzsches Arginin reduzieren... alle paar Tage nehme ich es (ich fühl das) gemischt mit dieser Citrullinkombi... warmer Körper/Hände/Füße... mein Körper kommt viiiiel besser mit Temperaturunterschieden/Umstellungen zurecht... ein Traum... darunter litt ich sehr...
Strunzsches Arginin baute sich auch solo prima auf, was mein Aminogramm zeigte... Nun also mit Citrullin den Abbau verlangsamen...
Wir müssen ganz besonders auf unsere Gefäße acht geben und sie pflegen... in Michalks Buch erinnert er uns daran mit einem Zitat von Rudolf Virchow, dem berühmten Pathologen: "Der Mensch ist so alt wie seine Gefäße." Ich würde da mit !!! schließen.
arginin sollte man immer im verbund mit citrullin nehmen, anderenfalls baut sich arginin zu schnell ab, oder gar nicht erst auf.
Schon mal lieben Dank für Eure Infos!
Interessant, Wesley, diese Erfahrung mit Dir zu teilen... ... spannend wie unsere Körper reagieren... ...
Martin, super, vielen Dank, für Deine Infos.
Werde die Kombi testen... doch im Moment habe ich wieder hier zugeschlagen, da ich meine kalten Hände und Co. nicht lange leiden lassen wollte und sollte...
Und, ja, ich, nehme die enthaltenen Vitamine separat ein. So oder so. Könnte dann an der Summe insgesamt liegen...
Schönen, erholsamen Abend Euch
Hallo Wesley,
nimmst Du denn alle Vitamine und Mineralstoffe die drin sind separat, wenn du ein biligeres Produkt nimmst?
Die von Dir beschriebene Wirkung basiert vermutlich auf dem Zusammenspiel der Ingredenzien.
Alternativ würde ich dir Arginin und Citrullin (beides als Base) von Buxtrade empfehlen.
1:1:1 dosieren mit Vitamin C . So mach ich das und mein Arginin/Citrullin ist weit über dem Max.Wert.
Citrullin blockiert Arginase - das Enzym das Arginin abbaut - und hält damit deinen Argininspiegel länger hoch.
Bei Eiweisreicher Ernährung kannst Du sogar komplett auf Citrullin umsteigen (Empfehlung von Chris Michalk)
LG
Martin
Vielleicht gibt es ja jemanden im Forum, der ein gutes alternatives Arginin-Produkt empfehlen kann (per PN)?
Hallo Simone,
ist bei mir genau dasselbe: Nachdem ich mit dem Shop-Arginin letzten Winter meinen Wert von 117 auf 223 (November-März) hochgeknüppelt hatte, habe ich im Frühjahr mit Arginin ausgesetzt. Allerdings ging es dann wieder rapide bergab: Juli 57.
Eine Supplementierung mit einem billigeren Produkt (B... P.....) brachte gar nichts, ich hatte monatelang ganz fürchterliche kalte Hände und Füße, die erneute Messung im Januar brachte dann die Ernüchterung: 55 !!!
Nun habe ich mir wieder das Shop-Arginin gegönnt und bereits am zweiten Tag der Einnahme habe ich die Verbesserung in den Händen und Füßen gespürt.
Mich würde auch sehr interessieren, woran das nun genau liegt (an welchem Zusatz konkret), denn eigentlich finde ich das Shop-Pulver auch sehr teuer.... LG
Hallo Simone,
ich finde die Wirkung aller erhältlichen Argininprodukte völlig gleichwertig, zumindest von denen, die ich kostengünstiger woanders als hier im Shop gekauft habe. Arginin Base wirkt evtl. etwas schwächer und verzögert, aber sonst alle gleich. Meiner Meinung nach muss es daher eher an der Mischung bzw. den weiteren Inhaltsstoffen liegen.
bluesisk
Hallo Ihr lieben erfahrenen Wissenden,
nachdem ich immer wieder mit toller Wirkung das Arginin Produkt aus dem Shop hier nutze, mich jedoch aus Kostengründen nach einer Alternative umsah und so Arginin pur sowie eine andere schmackhafte Argininmischung testete, machte ich leider die Erfahrung, dass deren Wirkung sehr schwach ausfiel. Wenn überhaupt Wirkung zeigte. Das würde ich natürlich wieder gern verstehen... ...
Liegt es tatsächlich an der Mischung hier mit Vitaminen, Mineralstoffen?
Einen schönen erholsamen Abend allen
Simone