Forum:Ernährung - Erfahrungsbericht Low-/No-Carb von Peter Greif

robert, der genannte low-carb-sportler und unser lchf-herbert haben eines gemeinsam: sie praktizieren ihr lc gerade mal ein halbes jahr!

die stoffwechselwerte nach einem jahr werden interessant!

klar hat der gute energie ohne ende, lc pusht eben die katabolen hormone, wie cortisol, stresshormone, die den körper beflügeln...der körper soll eben...genetisch korrekt...in den jagdmodus versetzt werden!

man kann eine kerze auch von 2 seiten gleichzeitig abbrennen (...)

abschliessend: zu dem thema wurde hier slles gesagt.

Hier der Link:

http://edubily.de/2015/05/schadest-du-unbewusst-deiner-schilddruese/

Leider schreibt der gute Mann nix dazu, wie sich seine Schilddrüsenwerte entwickelt haben...wäre interessant. Chris Michalk schreibt dazu spannende Dinge ;-)

Aber korrekt ist: Es geht...klar. Hat der Doc ja auch schon geschrieben, dass er monatelang in Ketose trainiert hat. Glaube ich auch, klar geht das. Man muss nur u. U. mit den Konsequenzen leben...Konsequenzen die wir alle schon reichlich diskutiert haben, die aber wohl nicht bei allen auftreten, siehe Herbert. Der kontrolliert penibel und hat keine Probleme! Widerspricht somit der biochemischen Beschreibung von Chris, demnach fT3 fällt...

Hallo Martin,

Dr. Strunz empfiehlt in einem seiner Bücher ebenfalls das "train low, compete high" - Prinzip für Leistungssportler, nein Sportler die im Wettkampf Leistung bringen müssen. Also auch für Amateure, z.B. Amateurfußballer, Leichtathleten etc.

Macht in meinen Augen auch relativ viel Sinn. Dr. Feil geht auf die gleiche Schiene.

Hallo zusammen,

das hier wollte ich Euch nicht vorenthalten.

https://www.greif.de/nl-low-carb-erfahrungen.html

LG

Martin