Hallo Ihr Lieben, ich hätte da mal ein kleines Problem ...
ich nehme jeden Tag 1-2 Shakes vom Strunz Power-Eiweiß und komme auf 100 - 130 g Eiweiß/Tag insgesamt (bei einem Gewicht um 60 kg). So weit, so gut!
Nachdem ich vom Nutzen des Kollagens gelesen hatte, babe ich mir das Kollagen-Hydrolysat von Strunz bestellt und wollte es wie angegeben (ca. 15 g/Tag) einnehmen.
ABER: ich bekomme es kaum runter! Obwohl ich ein echter AllesFRESSER bin, fällt mir das Einnehmen des Kollagens wirklich schwer. Hab' es schon mit allem probiert: mit Milch, mit Joghurt, mit Marmelade, salzig mit Hühnerbrühe, mit Rinderbrühe - alles BÄH! Und ich muß bei der Einnahme echt würgen.
Nun hat mir aber mein Mann gesagt, daß wenn ich WHEY-Protein in genügender Menge zu mir nehme, das Kollagen sowieso keinen zusätzlichen Nutzen mehr hätte.
Wie seht Ihr das? Ist das so? Sind die Aminosäuren vom Kollagen im Whey inkludiert?
Ich wäre ja wirklich überglücklich, wenn ich einen veritablen Grund hätte, das Kollagen nicht mehr nehmen zu müssen, traue der Sache aber noch nicht ganz ...
Vielen Dank schonmal für Euren Input
und liebe Grüße, Patricia (ohne D.)