Hallo, morgen geht es endlich los. Nach all den Schlemmerreien, wird ab morgen gestrunzt. Ich wiege 80.4 Kg und habe einen Fettgehalt von 39.7 %, es wird also aller höchste Zeit. Heute bereite ich mich erstmal mit einer Darmreinigung auf die neue Ernährung vor. Das steht zwar nicht im Buch, kann aber nicht schaden. Ich melde mich in 4 Wochen mal wieder um zu Berichten. Vielleicht hat ja jemand Lust mitzumachen, ich würd mich freuen. Liebe Grüsse Martina