Forum: Ernährung - Multivitamin Ja oder Nein?
@Robert: Danke für Dein Feedback. Obwohl ich tagtäglich mit Patienten arbeite sind NEMs für die meisten ein extremes Tabu. Missinformationen der Medien und Ärzte sei Dank :-)
@Robert: danke für den Kuhtipp. Bei uns in der Nähe gibts zwar Biohöfe, dann gibts ne Nachricht wenn geschlachtet wird, die sind aber teuer. Gulasch 22€/Kg.. Für 2 Personen mag das gehen... Für 4 wirds dann langsam schwer.
VG, Catrin
Hallo Healing,
genauso formuliert es Kuklinski :-) ...sinngemäß:"Es war genetisch sicherlich nicht vorgesehen dass wir unsere Nahrung supplementieren müssen. Aber genauso wenig war die gifte Last, die wir täglich aufnehmen, vorgehesen."
Ich handhabe es genauso...supplementiere eine gute Basis. Plus das, wo ich schlecht bin.
@Caddel bzw. für alle: Bezahlbares gutes Fleisch, habe ich einen Tipp :-) und zwar "Kauf ne Kuh" ...google eingeben. Kann man artgerecht bio und nicht bio kaufen zu einem bezahlbarem Preis wie ich finde. Ich probiere das gerade mit einem Biopaket aus...kommt in 3 Wochen an. Man kann vorher auch schauen, von welchem Bauern die Kuh kommt. Und die Kuh wird komplett verwertet...man kann auch Knochen mit bestellen...klingt nach ner runden Geschichte für mich.
VG,
Robert
Ich nehme kein Multivitaminpräparat, da ich die meisten als qualitativ minderwertig einschätze und eine höhere Spezifizierung möchte. Dementsprechend supplementiere ich "einzelne" Substanzen.
Selbst wenn meine Ernährung perfekt wäre (was auch immer das sein mag) würde ich dennoch supplementieren, da die Umwelteinflüsse nicht zu vermeiden sind und ich spezifische Maßahmen ergreifen will.
Auch Tiere, welche weit weg der Zivilastion leben weisen bspw. erhöhte Schwermetallwerte auf. Dies ist nur ein Faktor unter vielen (mehr künstliches Licht, psychischer Stress, dem Körper unbekannte Toxine, elektromagnetische Strahlung etc. etc.).
@Plebejer: da hast was falsch verstanden: ich keine viele alte Menschen und keiner ist richtig gesund, allerdings hat kaum einer Sport gemacht. Vlt. Gartenarbeit.
Außer meine Tante, diese ist 63 also älter. Joggt seid 20 Jahren, auch Ironman-Hawai, hat nen Sportlerherz und nen Puls von 40! Isst normal!
VG, Caddel
@Lumpi: Freu mich mit Dir. dass das Video "angekommen" ist!! 
@Caddel: Erinnern wir uns: was uns krank macht, ist - in den meisten Fällen- unsere Lebensweise!Nennt man sie doch auch "Zivilisationskrankheiten", nicht wahr? Ich überlege immer, wie die vielen Leute es wohl schaffen, sich krank zu machen! 
Und erfreue mich dabei bester Gesundheit und Beweglichkeit-natürlich mit NEM und ausreichender Bewegung, täglich.
>>>.... und ich kenne viele alte Menschen, die richtig gesund sind!" <<< schreibst Du
Und ich weiss, welch ein schönes Gefühl das ist!
Alles Gute allen Mitstreitern wünscht: Plebejer.
Hi,
also ich kenne in meinem Bekanntenkreis kaum einen der wirklich gesund ist. Bin 37. Jeder hat irgendwas.. Haarausfall, müde, Hautprobleme, Allergien.
Die älteren haben Rheuma, Herz- und Kreislauferkrankungen..
Ich kenne NIEMANDEN und ich kenne viele alte Menschen, die richtig gesund sind!
Ich beschäftige mich mit Strunz seid Februar diesen Jahres. Bin leider Diätassistentin und hab in der Ausbildung schon oft den Kopf geschütelt. Wir mussten Ernährungspläne mit Folsäure berechnen.. Auf die Werte kommste nur mit Grünkohl und Kaffe.. Naja was macht Folsäure mit Hitze? Nicht gut...
Vor meiner Erkrankung hab ich mich Vollwertig ernährt. So meistens.. Mit Low-Carb öftnet sich die Welt.. Durch NEMs wird sie bunt.. Ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll.. Zweifle ich JA! Weil ganz anders gelernt. Und ich frage mich oft, wo bekomme ich gutes Fleisch her, bezahlbar...
Oft sehe ich Menschen auf der Straße und denke mir, dem fehlt dies und dem das..
Wütend werde ich, wenn Du in der Klinik nicht gefragt wirst, was essen Sie? Bewegen Sie sich? Sondern braf die Pille schlucken... Zum Glück gings mir dadurch schlechter und ich habe nach anderen Wegen gesucht und gefunden. Die Pillen brauche ich nicht mehr. Ab gesehen davon, dass viele Medis Vitalstoffe ausschwemmen. Durfte ich durch hochdosiertes Kortison erleben und mit leben.
VG Caddel
Vielen Dank für den Hinweis zu diesem tollen Beitrag!
Ich habe das Video heute in der Früh schauen können.
Bringt mich ein Stück weiter
Hallo Lumpi, geh mal zu diesem Video bei yt, ich denke, das ist es was Du suchst:
da braucht man keine NEM. So wie es die Tiere machen......
Die Tiere stehen im Wald und auf Wiesen da wo sie die Gräser und Kräuter für ihre Gesundheit noch finden. Ich esse leider das Gemüse vom Markt oder unserem eigenen Garten das schon sehr kultiviert ist! Ich mache wie viele so denk ich einfach ein Spagat! Versuche mit gesunder Ernährung und ein paar Vitaminen zusätzlich meinem Körper zu geben was er brauch.
Beim nächsten Spaziergang mit Kind werde ich wohl wieder mal ein paar Wildkräuter sammeln. Das kommt in nächster Zeit sicher öfters vor, bin seit 2 Wochen Vater einer Tochter 
allen einen schönen Feiertag