Forum: Ernährung - Multivitamin Ja oder Nein?

Da frage ich mich doch ganz besorgt, wie all die Tiere auf dieser "ausgelaugten" Welt ohne NEM auskommen und auch noch gesund sind?! Man sollte sich einfach nur "artgerecht" ernähren ohne verarbeitete "Lebensmittel", da braucht man keine NEM. So wie es die Tiere machen......

"Nahrungsergänzungsmittel sind erforderlich, weil uns die Nahrung nicht genügend davon liefert, um gesund zu bleiben; die Muttererde ist nach Jahrhunderten Nutzung einfach ausgelaugt."

Da frage ich mich doch, wie andere Menschen ohne NEMs gesund alt werden können?

"Der NEM-Bedarf ist natürlich auch davon abhängig, wie wir uns ernähren und was wir essen, welche Zipperlein wir mitbringen usw."

Ganz deiner Meinung. Allen voran der menschlichen Bequemlichkeit und dem Geiz bei der Nahrungsbeschaffung und Zubereitung geschuldet.

"Fang an, bist auf dem richtigen Weg!"

Ein gutes Multivitamin ist schon mal ei guter Ansatz. Aber immer schön locker bleiben dabei. Nicht bei gelegentlichem Vergessen der Einnahme gleich in Panik verfallen. Aber wie Plebejar schon sagte, hängt vom persönlichen (Gesundheits)Zustand ab.

LG,
Thorsten

Herzlich willkommen, Lumpi! Nahrungsergänzungsmittel sind erforderlich, weil uns die Nahrung nicht genügend davon liefert, um gesund zu bleiben; die Muttererde ist nach Jahrhunderten Nutzung einfach ausgelaugt.-- Der NEM-Bedarf ist natürlich auch davon abhängig, wie wir uns ernähren und was wir essen, welche Zipperlein wir mitbringen usw. Fang an, bist auf dem richtigen Weg!

Es grüßt Dich: Plebejer

Hallo Liebe Forumbesucher

Ich stöber schon eine ganze weile in diesem Forum und lese auch regelmässig die Neuws von Herrn Strunz. Nun habe ich mich auch am Forum angemeldet, weil ich mich mal umhören will resp. fragen will wie Ihr mit Multivitaminen umgeht?

Macht es eurer Meinung nach überhaubt Sinn eine Multivitamin zu nehmen oder nehmt Ihr die entscheidenden Stoffe wie Vitamin C, E, Magnesium Selen e.c.t gleich einzell und in höherer Dosierung? Es gibt ja kaum ein Multivitamin die diese Antioxidantien gleich in angemessener Dosierung inne hat!?

Ich überlege mir auch ob ich Multivitamine nur noch auf Reisen oder Unterwegs zu mir nehmen soll?

Würde mich interessieren wie Ihr das kombiniert oder auch nicht?

Schon mal Dank für die Antwortenden!

Lumpi