Forum:Gesundheit - Neuling im LDL-Wahn, bitte um Einschätzung

Vielen Dank für die Beiträge bisher.

Ich denke ich werde einen CAC-Score machen lassen ob mich zu vergewissern wo ich wirklich stehe.

Sollte da nichts Nennenswertes auftauchen werde ich definitiv auf Statine verzichten.

Hallo Orangerie, der APo A ( HDL)Wert ist völlig normal. Ein hoher Wert geht mit einem geringen kardiologischen Risiko einher. Stark erhöht ist APO B  und der geht mit einem erhöhten Risiko einher. 

Omega 3 senkt auch nicht Cholesterin, sondern senkt die Trigliceride. Aber es sorgt für eine Steigerung der großen LDL Partikel unter Absenkung der kleinen dichten. Dadurch würde Omega3 den APO B Wert verbessern/senken.

Ich finde Stefans Profil sehr interessant, da er diverse Risikofaktoren hat, trotzdem ein völlig unauffälliges hsCRP, heißt zum Zeitpunkt der Messung lagen keine stillen Entzündungen an und damit gibt es auch keinen Hinweis auf ateriosklerotische Prozesse.

Hej Orangia,

ich kann dir auf ganzer Linie zustimmen!

Konntest du deinen Blutdruck mit Arginin und Citrullin  senken?

Hej Stefan,

"Meiner Recherche nach könnte mein Bild zum LMHR-Thema passen, das hat mein Arzt aber gar nicht thematisiert (und ich bin erst später drauf gestoßen)."

Das könnte bei dir tatsächlich passen. Dein Profil – schlank, sehr sportlich, niedrige Triglyceride und hohes HDL bei gleichzeitig deutlich erhöhtem LDL – weist zumindest einige der Merkmale auf, die im Zusammenhang mit LMHR beschrieben werden.

Dass dein Arzt das nicht angesprochen hat, wundert mich im Nachhinein allerdings nicht unbedingt. LMHR ist in den gängigen medizinischen Leitlinien kein etablierter eigenständiger Diagnose- oder Risikoparameter, der eine eigene Therapieempfehlung begründet. Ärzte schauen hier vor allem auf die etablierten Risikofaktoren und orientieren sich bei der Behandlung an den entsprechenden Leitlinien.

Mein Einschätzung. Moderates Risiko. Sehe auch Cholesterin Verhältnis Rechner. O3 Status messen lassen, wäre hier interessant. O3 senkt Cholesterin und LDL. Viell dein Ernährung mal genauer anschauen. Wann du viel auswärts isst, wird oft Sonnenblumenöl verwendet usw. 

Blutzucker etwas erhöht trotz low carb und Sport.. könnte hormonell/ Cortisol sein.

ApoA leicht erhöht. Hier Standard VitC, Lysin, Prolin einnehmen und Stress reduzieren. Sehe auch Buch van Diel. Aminosäuren messen lassen..

Homocystein kann man sehr einfach senken mit B Vitaminen wie Roger sagt. Aber wie immer Messen/ einnehmen/ Kontrolle/Dosis anpassen. 

Blutdruck: ich sollte es erst versuchen mit Arginin und Citrullin anstatt Medikamenten. Und bei schwere Krafttraining geht die Blutdruck auch hoch. Vielleicht da auch ein wenig drosseln bis dein Bluthochdruck unter Kontrolle ist. 

Ach Ole, soll ich darauf eingehen? Zumindest bleibst du deinem Standard treu, dem Widerspruchsreflexer 😀

Thomas V,

bevor du Empfehlungen gibst, wäre es vielleicht sinnvoll, den Ausgangspost einmal vollständig zu lesen. hs-CRP wurde bereits gemessen und steht dort mit 0,58 mg/l. Genau deshalb wirkt dein Beitrag ein wenig wie eine Standardantwort, ohne auf die tatsächlich genannten Werte einzugehen.

Hallo Stephan, deine Cholesterinwerte sind sehr hoch und zeigen leider ein hohes atherogenes Potenzial auf: hohes LPa, sehr hohes APO B, Homocstein ist auch erhöht, alles Anzeichen für entzündliche Prozesse im Endothel. 

Vermutlich wirst du im eine Senkung des Cholesterins nicht rumkommen, egalal wie. Das Ziel sollte sein, APO B ( zeigt die Menge des atherogen wirkenden LDL) zu senken, Homocystein unter 10. Zusätzlich die Zusammensetzung des LDL auf die dichten, kleinen Partikel.

Ich würde dir raten, Entzündungswerte zu messen: hsCRP, wichtig, nicht CRP, sondern hsCRP. Dieser Wert sollte als erstes genügen. 

Vermutlich wird das alles auffällig sein und 5 mg Rosuvatatin wird nur der erste Schritt sein. 

Hallo Stefan,

herzlich willkommen im Forum und es tut mir leid, dass Du unter den erhöhten Cholesterin Werten leiden musst! Der Homocystein Wert ist viel zu hoch und sollte mittels Vitamin B12, B6 sowie Folat/Folsäure gesenkt werden: Laborwerte siehe auch https://www.drstrunz.de/dateien/pdfs/202407_Bluttuning.pdf . Der Langzeitzucker könnte auch etwas niedriger sein (z.B. < 5 Prozent) und die Kohlenhydrate sollten noch ein wenig reduziert werden.

Bei hohen Lp(a) Werten helfen häufig hochdosiertes Vitamin C, Zink, Lysin und ACC/NAC. Der hohe Blutdruck kann in einigen Fällen auch durch Nierenprobleme verursacht werden (z.B. Nierenreinigung mit geeigneten Kräutermischungen durchführen) und bei hohen Cholesterin Werten hilft evtl. eine prof. Leberreinigung (Dr. Petrow, Rostock). Ich würde eine Untersuchung bei einem biologischen Mediziner vorschlagen und unter www.sanum.com kannst Du evtl. einen entsprechenden Privatarzt/HP in der Nähe Deines Wohnortes finden. Viele Grüße und gute Besserung!

Roger

Hallo Stefan,

schau Dir einfach mal diesen Artikel an. Er enthält auch einige interessante links:

https://researchtranslation.substack.com/p/two-new-statin-trials-the-aha-wont?utm_source=share&utm_medium=android&r=1v4juj  

LG, Albrecht  ( 01.10.2026 )