Forum: Ernährung - oh Schreck
Guten morgen, suppi, bin heute auf die Waage und bin super stolz, die Waage zeigte 61.400kg an und dies in 7 Tagen ( minus 2.6 kg). Also, es funktoniert wirklich, aber man muss wirklich dabei bleiben. Michaela, mach auch mit, es klappt wirklich und man fühlt sicher auch wieder besser, wenn man die Traumfigur hat;-) Doris: es fehlen mir die Worte und somit beschliesse ich, die Klügere gibt nach und die ............... bleibt stehen. Du hast einfach keine Ahnung vom Leben. Jürgen, Gerit und Michaela:ich danke Euch für die tollen Beiträge und den Zuspruch hier im Forum. Ich wollte mich eigentlich nicht mehr melden, da es mich sehr gestört hat, dass man mit 4 kg zuviel so angemacht wird und nicht ernst genommen wird. Wie man sieht, muss man auch kämpfen um in 7 Tagen 2.600 kg abzunehmen. Bei mehr Uebergewicht wären das bestimmt 10kg weniger. Drum finde ich, dass hier jeder das Recht hat, sein Problem mitzuteilen, also auch die, die nur wenige Kilos verlieren möchten. Liebe Grüsse Sandra
Sandra, ich find das echt gut, was Du machst! Gib Dich nicht zufrieden mit dem Mittelmaß! So ist das doch meistens, ab 30 oder 40 denken die Frauen: "Ach, jetzt kommt es auf ein Kilo mehr oder weniger nicht an ..." Und dann sammelt sich Jahr für Jahr schleichend immer mehr von dem ekligen Matronenfett an. Soll man denn erst aufwachen, wenn man die 100kg-Marke überschritten hat? Ich kann Dich gut verstehen, und halte es genau so. Die Leute, die sich auf ihren 5 Kilo zu viel ausruhen gehen mir auf den Keks. Ich habe jetzt nach meinem Urlaub die gleichen Ausgangsdaten wie Du, und werde es ebenso konsequent wieder runterregulieren. 60kg müssen schon sein. Vom einer Kollegin die 95 Kilo wiegt, musste ich mir auch anhören: "Waaaas, wieso willst Du abnehmen, Du bist doch schon viel zu dünn!" Da kann ich nur den Kopf schütteln. Anscheinend verliert man durch Gewöhnung jedes vernünftige Maß für ein gesundes Körperschema. Also für mich steht fest, die vier Kilo Urlaubsspeck kommen wieder runter. Basta! LG, Michaela
@ Aexa, @ Anni, ich sehe das genauso wie Ihr! Hallo Sandra, viel Erfolg und Freude an der Veränderung ;) Ich habe für mich auch schon seit Jahren so eine kritische Obergrenze festgelegt und mich zum Glück daran gehalten, sie nicht zu überschreiten. Es ist sehr hilfreich und wohltuend, immer wieder mal so eine Generalüberholung zu vollziehen, seine Gewohnheiten zu hinterfragen und manches umzustellen. Das ist ja gerade das Problem der Allgemeinheit, dass die nicht so wertschätzend und gewissenhaft mit sich umgeht. Viele Grüße Gerit Viele Grüße Gerit
Zusatz: Aus anfänglichen 4 kg werden dann nochmal 4 kg und so weiter. Irgendwann denkt man dann, oh, wo kommen nur diese 40kg Übergewicht her! Sorry aber mich hat Doris Beitrag sehr wütend gemacht.
Hallo Sandra! Ich kann dich verstehen. Mach weiter und lass dich nicht ärgern. Neulich hat mich auch so ein 120kg Bomber fett genannt weil ich zugegeben 3 kg mehr also sonst habe (BMI 22). Und Doris und nun auch Bettina -> ihr dikriminiert hier Leute, ich wünsche nicht dass ihr die ihr anscheinend deutlich mehr übergewicht habt auch diskriminiert wird. Übergewicht, oder unwohlbehagen mit seinem Körper, ist keine Frage der Masse sondern des Vorhanden sein! Denkt bitte drüber nach wenn euch jemand wegen eures Übergewichts komisch anschaut!
@Doris: stimmt !
Wehret den Anfängen. Ich find's gut, rechtzeitig was zu unternehmen, bevor sich richtig Übergewicht angesammelt hat. Denn hat man erst mal 10 oder mehr Kilo Übergewicht, hat man umso länger damit zu tun, bis man wieder schlank ist. Außerdem... wie ist das, wenn jemand mal so richtig viel Übergewicht hat und dann abnimmt. Wird die Haut wieder so straff wie früher? Oder hilft dann nur ne OP? Hab schon oft Leute gesehen, die haben nach dem Abnehmen richtige Hautlappen und es hängt alles. Kann man durch Sport das vermeiden? Immer oder nur wenn man jung ist? Bis jetzt hatte ich noch kein Übergewicht, sondern nur mal paar Kilos überm Idealgewicht.
Man kann auch "fett" sein und relativ wenig wiegen - gerade als Frau.
Danke für den tollen Typ von Dir Aexa. Werde es gleich probieren.Danke :-) Nun zu Dir Doris, die über über Uebergewichtigen Menschen klagen immer von: Sie werden in der Gesellschaft immer blöd angeschaut und keiner würde Sie so akzeptieren wie sie sind und so weiter und so weiter. Leider erfahre ich gerade, dass die extrem Uebergewichtigen es leider nicht verstehen können, dass bei schlanken Menschen, denes es mit 4kg zuviel auch nicht wohl ist, auch einfach abnehmen möchten.Ich erlebe gerade, dass es kein Verständniss gibt für die, die nicht extremes Uebergewicht haben und man wird auch noch so blöd mit 2 Sätzen angemacht. Ueberhaupt kein Verständiss für diesem Frust von Dir. Strunz hätte sicher den Ironman auch nicht mit 4 kg mehr machen möchten. Aber eben, ich mache weiter, und Dein Frust soll nicht meiner werden. Sorry, konnte auch nicht ernst bleiben;-)
Empfehlung: Morgens schon ein Proteingetränk zu nehmen. Viel Erfolg!