Forum: Ernährung - Shangri-La Diät

Ich stelle mir diese sog. Diät genauso untauglich und eklig vor, wie Du es beschreibst... :)

Ich hab's mit dem Öl auch versucht nach damaliger Lektüre des Buchs. Übel wurde mir zwar nicht, aber sonst auch keine Effekte. Grüße Karel

Tja … lesen und verstehen! Ich habe es getestet und es hat sensationell funktioniert. Note: 1+ Protein & Bewegung ist etwas Lebenslanges … Alltag …und nicht mit einer kurzfristigen Diät zu vergleichen.

Guten Morgen Rainer, da gibt es auch andere Empfehlungen und Erfahrungen. Jeder möge selbst entscheiden. Mit freundlichem Gruß

Hallo zusammen, nachdem nun wirklich sehr wertvolle Beiträge zum Thema Ernährung gepostet wurden, will ich eine Sache so nicht stehen lassen. Gewisse Personen meinen immer mal wieder diese Shangri-La Diät zu empfehlen. Auch wird diese einem im Forum schreibenden jungen Mädchen empfohlen (die Ärmste). Ich habe des Buch gelesen (naja überflogen) und muss sagen, dass ich noch nie eine entgleistere Form von Ernährungsempfehlung gelesen habe. Öl und Zuckerwasser zu saufen, hat mir nach 3 Tagen Selbstversuch nichts weiter als Übelkeit und Brechreiz beschert! Liebe Forenmitglieder bitte Finger weg. Mit Eiweiß und Bewegung kann man sein Gewicht quasi lecker nach Belieben regulieren! Viele Grüße - Rainer